Alcuni dei benefici per la salute del tè all’ortica possono includere sollievo dalla febbre da fieno, dalla sindrome premestruale (PMS) e dall’artrite. Molte donne in gravidanza lo usano anche per aumentare la produzione di latte materno e migliorarne la qualità. Bere tè all’ortica potrebbe fornire una serie di altri benefici, come rafforzare il sistema immunitario del corpo e migliorare la digestione. Potrebbe anche abbassare i livelli di zucchero nel sangue nei diabetici.
Il tè all’ortica è fatto dalle foglie della pianta di ortica. È originario della maggior parte dei continenti e si trova normalmente in crescita in aree fortemente boscose. Le ortiche crescono fino a circa 6.5 metri di altezza e in genere tornano ogni anno nello stesso punto. Le ortiche sono chiamate pungenti perché le foglie pungono letteralmente tutto ciò che viene a contatto con loro. Potrebbe essere una buona idea per una persona che raccoglie le ortiche indossare una copertura protettiva, come magliette e guanti a maniche lunghe.
I benefici per la salute del tè all’ortica sono ampiamente conosciuti da centinaia di anni. Alcune delle prime documentazioni sull’uso del tè all’ortica per scopi medicinali risalgono al medioevo. A quei tempi, la gente lo trovava utile per abbassare la febbre e fermare la tosse. Il tè all’ortica era anche un popolare antidoto per molti veleni. È ancora noto per le sue numerose proprietà medicinali e continua ad essere utile alle persone di tutto il mondo per il trattamento di una serie di disturbi diversi.
Una persona che desidera ricevere i possibili benefici per la salute del tè all’ortica dovrebbe in genere bere due tazze al giorno. Potrebbero essere necessarie alcune settimane prima che il corpo si abitui alla bevanda, quindi potrebbe essere consigliabile per chi non l’ha mai bevuto prima di iniziare con una sola tazza o meno al giorno. L’introduzione di nuove sostanze nella dieta spesso comporta il rischio di una reazione allergica, anche se è molto raro che una persona sia allergica alle ortiche. Le persone che hanno allergie all’ambrosia hanno maggiori probabilità di avere allergie alle ortiche, e questo rende ancora più importante per loro usare cautela quando bevono il tè all’ortica per la prima volta.
Ci sono alcuni possibili effetti collaterali che una persona che beve tè all’ortica potrebbe provare. Oltre alle reazioni allergiche, c’è anche una piccola possibilità che il tè possa interagire con determinati farmaci da prescrizione o altri integratori. La tettarella di ortica e la medicina per abbassare la pressione sanguigna possono essere una combinazione particolarmente cattiva perché potrebbe far scendere troppo la pressione sanguigna. Nonostante i possibili benefici per la salute del tè all’ortica, in genere non è una buona idea per chiunque prenda integratori o farmaci iniziare a bere il tè senza prima chiedere al proprio medico.