La gomma Guggul è una specie di resina appiccicosa prodotta da un albero che si trova principalmente in Medio Oriente e in alcune parti dell’Asia. L’albero senza foglie produce questa “gomma” che è stata apprezzata da diverse società nel corso della storia umana. Questa essenza vegetale è stata utilizzata nella medicina tradizionale indiana ayurvedica.
Per certi versi, la gomma guggul è simile alla mirra, un classico composto naturale il cui uso documentato risale ai tempi biblici. La mirra era classicamente usata come profumo e aiuto igienico, oltre che in varie medicine. La mirra è ancora utilizzata nei tempi moderni per i suoi effetti analgesici, oltre che per l’aroma e altre proprietà.
La gomma dell’albero di Guggul è stata tradizionalmente utilizzata per tutti i tipi di scopi salutari, per aiutare ad alleviare le condizioni dall’artrite all’acne. È stato anche usato come agente antinfiammatorio per aiutare il processo tiroideo. Oggi, le persone guardano ancora alla gomma guggul come possibile potenziatore della salute.
Recenti studi sulla gomma guggul si sono concentrati sull’efficacia di questo prodotto nel trattamento del colesterolo alto. L’estratto si è dimostrato efficace in questo senso. La gomma Guggul è disponibile in diverse forme tra cui capsule, estratti liquidi e tè.
Gli scienziati dicono che la gomma guggul non interagisce bene con alcuni farmaci, come le statine che abbassano anche il colesterolo. Anche alcune sostanze organiche potrebbero non mescolarsi bene con questo prodotto; alcuni esperti raccomandano di non usare il composto in combinazione con la pianta di erba di San Giovanni. Le donne incinte dovrebbero anche evitare di prendere la gomma guggul, secondo molti rapporti medici.
La Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha assegnato alla gomma guggul una valutazione di GRAS (generalmente considerata sicura), tuttavia, le persone dovrebbero sempre consultare i propri medici prima di utilizzare prodotti naturali come questi per la perdita di peso, l’abbassamento del colesterolo o per qualsiasi altro scopo. Gli studi su questo classico prodotto naturale illustrano come le sostanze naturali possono essere efficaci quanto i prodotti farmaceutici quando si tratta di trattare alcune delle condizioni di salute più comuni che esistono in tutto il mondo. In questo caso, un prodotto che ha origine in una specifica regione globale è diventato famoso in tutto il mondo e viene esportato ovunque possa essere utile nel trattamento di problemi di peso, metabolismo e livelli di colesterolo. Imparare di più sui prodotti integratori alimentari naturali come la gomma dell’albero guggul può aiutare le persone orientate alla nutrizione ad avere una base più ampia di comprensione sull’uso della generosità della Terra per benefici per la salute e il fitness.