Il kayak in acque calme comporta il viaggio in acque prive di rapide o onde. I kayak sono di forma simile alle canoe, con estremità appuntite strette e aree intermedie più ampie dove siedono i passeggeri. Alcuni kayak sono costruiti in modo che il canoista possa sedersi sopra il kayak per pagaiare l’imbarcazione. Altri kayak sono in stile pozzetto, dove il kayaker si siede all’interno su un sedile sul fondo del kayak. Inoltre, in questo stile di kayak, il kayaker è circondato da un paraspruzzi che fornisce una tenuta tra il busto del kayaker e il kayak stesso. Sebbene generalmente più piccoli delle canoe, i kayak sono disponibili in varie dimensioni con spazio per uno o più passeggeri. I kayakisti usano anche le pagaie per spingerle attraverso l’acqua, ma a differenza delle pagaie per canoa, le pagaie per kayak generalmente hanno lame su entrambe le estremità del palo.
I kayak sono usati nei laghi, nei fiumi e in mare aperto. Il kayak in acque bianche comporta la navigazione attraverso acque rapide, rocce e altri ostacoli. Il kayak in acque calme, tuttavia, è generalmente un’attività più rilassante. Può essere fatto nell’oceano; a seconda delle condizioni meteorologiche e della vicinanza alla riva. Il kayak in acque calme su laghi o grandi stagni è il luogo in cui i canoisti principianti di solito imparano i vari colpi di pagaiata per diventare abili nel manovrare i loro kayak.
Il kayak in acque calme è un ottimo modo per godersi la bellezza paesaggistica e osservare la fauna selvatica di un’area. Puoi fare escursioni in campeggio-kayak da solo, con la tua famiglia o in gruppi di visite guidate. I bambini molto piccoli possono godersi il kayak in acque calme con i loro genitori se i genitori sono stati adeguatamente formati e hanno avuto sufficiente esperienza con il kayak. Anche quando si pratica un kayak in acque calme, si dovrebbe essere sicuri che i bambini indossino giubbotti di salvataggio o dispositivi di galleggiamento personali adeguati e allacciati correttamente. Per motivi di sicurezza, tutti a bordo di tali imbarcazioni dovrebbero sempre indossare giubbotti di salvataggio.
Anche se remare in kayak sembra semplice, è meglio prendere lezioni se sei un principiante. La lesione più comune per i canoisti è una spalla lussata a causa di un posizionamento improprio delle braccia durante la pagaiata. È meglio imparare le corrette tecniche di pagaiata piuttosto che ferirsi e dover “disimparare” il modo sbagliato di pagaiare. Il kayak può essere un modo divertente e rilassante per aumentare la forza della parte superiore del corpo poiché si può sentire la corretta corsa in avanti nella schiena, nell’addome e nelle braccia.