I sistemi di idratazione sono strumenti utilizzati dagli atleti, in particolare dai ciclisti, per aiutare a mantenere il corretto livello di idratazione nel corpo. Anche i conducenti di auto da corsa utilizzano in genere sistemi di idratazione, così come corridori, camminatori di velocità e altri atleti che potrebbero aver bisogno di essere reidratati mantenendo le mani libere. Oltre agli atleti, anche le persone che amano l’escursionismo utilizzano sistemi di idratazione, poiché aiutano a mantenere il corpo idratato consentendo all’escursionista di usare le mani per scavalcare gli ostacoli.
Per aiutare a mantenere un individuo idratato, i sistemi di idratazione sono attaccati al corpo e forniscono alla persona una fonte d’acqua costante. Il metodo più tipico per attaccare i sistemi di idratazione al corpo è riporli all’interno di uno zaino speciale. Un componente chiamato vescica, che è riempito d’acqua, è posto all’interno. Lo zaino è progettato per consentire a un tubo di uscire dallo zaino mentre rimane chiuso e trattiene saldamente la camera d’aria all’interno. Questi zaini contengono anche alette che impediscono all’acqua piovana di entrare.
Il tubo utilizzato con i sistemi di idratazione contiene una valvola a morso all’estremità opposta alla vescica. L’utente può facilmente attivare o disattivare la valvola a morso applicando una pressione con la bocca. Una volta rilasciata la pressione, il flusso del liquido si interrompe. All’estremità della vescica dei sistemi di idratazione, il tubo si trova vicino al fondo. Questo aiuta a garantire che quasi tutta l’acqua sia facilmente accessibile con il tubo.
Le sacche sono disponibili in una varietà di formati per i sistemi di idratazione. Sebbene sia importante acquistare sistemi di idratazione abbastanza grandi da contenere quantità adeguate di acqua, l’utente deve anche considerare il peso della vescica piena e lo stress che eserciterà sulla schiena e sulle spalle durante il trasporto. Pertanto, è meglio acquistare sistemi di idratazione con vesciche abbastanza grandi da contenere la quantità d’acqua desiderata, ma abbastanza piccole da essere trasportate comodamente. Gli zaini per i sistemi di idratazione sono disponibili in una varietà di colori e stili. Alcuni contengono diverse piccole tasche, che possono essere utilizzate per trasportare altri oggetti essenziali come snack o attrezzatura da campeggio.