Da quando la popolarità dei computer ha iniziato la rapida ascesa, ci sono state domande associate agli schermi dei computer e all’affaticamento degli occhi. Alcuni dicono che le prove sono chiare che possono danneggiare la vista di una persona. Dopotutto, se causano affaticamento degli occhi e disagio, questo è il modo in cui il corpo dice qualcosa. Tuttavia, la misura in cui gli schermi dei computer danneggiano la vista non è chiara.
C’è molto che è noto. In primo luogo, l’affaticamento degli occhi dovuto all’uso prolungato del computer è un dato di fatto, sebbene alcune persone siano più suscettibili di altre. In secondo luogo, di solito può essere prevenuto o alleviato in pochi semplici passaggi. Terzo, la tecnologia, che è parzialmente responsabile del problema, può anche offrire una soluzione parziale.
Ci sono molti sintomi che spesso si manifestano a causa dell’affaticamento degli occhi dagli schermi dei computer. Potrebbe iniziare con un po’ di dolore. Quindi, può progredire verso secchezza oculare, visione offuscata e persino mal di testa. Fare una pausa di 15-XNUMX minuti ogni ora è un buon modo per evitare questo problema e riposare gli occhi, anche se alcuni datori di lavoro potrebbero non essere così generosi con i loro periodi di pausa. Se possibile, suddividi le attività del computer e le attività non informatiche durante il giorno il più possibile.
Anche uno dei principali miglioramenti negli schermi dei computer ha aiutato. Gli schermi LCD tendono a affaticare molto meno gli occhi rispetto ai tradizionali schermi dei computer CRT. Tuttavia, anche uno schermo LCD, se non è calibrato correttamente o se è troppo luminoso, può essere altrettanto duro per gli occhi. Questo è molto importante in quanto molte persone tendono a mantenere i loro schermi LCD troppo luminosi, semplicemente perché non li stanno guardando da un’angolazione corretta e potrebbero cercare di compensare l’effetto “porta sullo schermo”.
Fortunatamente, la maggior parte dei danni agli occhi, se così si deve chiamare, derivanti dall’uso degli schermi dei computer tende a essere una situazione a breve termine. Una volta che gli occhi sono riposati, i sintomi tendono a scomparire rapidamente. Tuttavia, se gli occhi non sono sufficientemente riposati, i sintomi possono ripresentarsi più rapidamente di quanto non siano apparsi all’inizio una volta ripresa l’attività del computer.
Sebbene questi effetti a breve termine siano ben documentati, la domanda principale nella mente delle persone è se gli schermi dei computer sono in grado di causare danni permanenti nel tempo. I dati non sono sufficienti su questa domanda in un modo o nell’altro. Mentre molti che lavorano in ambienti di ufficio e hanno lavorato con i computer per tutta la vita hanno sviluppato problemi agli occhi, molti altri no. Forse in futuro sarà completata la ricerca che può rispondere pienamente a questa domanda.