¿Cuáles son los diferentes tipos de suministros de meditación?

Hay muchos materiales de meditación diferentes disponibles. Algunos de los más populares son los cojines, las velas, los CD y el incienso. Las estatuas, cuencos cantores y gongs se presentan comúnmente en altares instalados en áreas diseñadas para la meditación.

Algunos tipos de meditación requieren suministros específicos. Por ejemplo, las personas que practican técnicas de meditación budista tibetana a menudo usan cuentas de mala para contar sus oraciones o mantras. Pueden hacer girar ruedas de oración mientras meditan o golpear un gong como parte del ritual de meditación. Un cuenco tibetano es otro de los muchos materiales de meditación budista tibetana. Cuando se arrastra un delantero por el borde del cuenco, se produce un tono relajante que puede ayudar al practicante a concentrarse.

Muchos materiales de meditación están diseñados para impartir un estado de ánimo tranquilo y relajado propicio para la meditación. Las campanillas de energía, las estatuas, los manteles decorativos del altar y las placas de dioses y diosas en las paredes pueden promover un ambiente armonioso. Otros suministros de meditación se crean pensando en la comodidad, como bancos de meditación, colchonetas, almohadas, cojines y cojines.

Los tapetes y cojines vienen en diferentes tamaños, materiales, colores y grosores. Con la intención de crear asientos cómodos durante la meditación, las almohadas especialmente diseñadas pueden ayudar al practicante a mantener la columna alineada y lograr una altura cómoda mientras medita. Los bancos de meditación son útiles para las personas que no pueden sentarse cómodamente en el suelo y también están diseñados para ayudar a las personas a mantener la alineación espinal adecuada y la comodidad necesaria para una sesión de meditación exitosa.

Es imposible mantener un estado meditativo mientras se mira el reloj, por lo que los temporizadores de meditación se han diseñado para indicar al practicante cuando ha transcurrido la cantidad de tiempo correcta. Los temporizadores de meditación emiten sonidos relajantes para sacar suavemente a una persona que medita del estado relajado. Los relojes de alarma zen y los temporizadores de meditación suelen emplear los pacíficos sonidos de campanas, campanillas o gongs.

Las velas y el incienso pueden ayudar a establecer el estado de ánimo meditativo. Algunas formas de meditación requieren que el practicante se concentre en un objeto específico, como la llama de una vela, para lograr el estado meditativo. El aroma también puede ayudar a crear las condiciones propicias para alcanzar un estado alterado y relajado. El incienso se puede encontrar en palos, conos y polvos. Los quemadores de carbón e incienso diseñados para quemar incienso en polvo son suministros de meditación populares.

Los suministros de meditación incluyen accesorios para el practicante que combina el yoga con la meditación. Los bloques pueden ayudar a una persona a lograr o mantener la pose y la postura correctas. Estos bloques se pueden encontrar en diferentes tamaños y están hechos de madera, corcho y espuma. También hay cojines que vienen en diferentes longitudes y diámetros. Los refuerzos están diseñados para apoyar diferentes partes del cuerpo durante el yoga y la meditación.