La cirugía es una experiencia traumática para el cuerpo y la curación después de la cirugía llevará algún tiempo. Es importante seguir las instrucciones de su cirujano al pie de la letra con respecto a los medicamentos, los movimientos físicos o las limitaciones de peso, y hacer cualquier pregunta adicional que pueda tener. En general, los mejores métodos de curación después de la cirugía implican una combinación de movimiento físico cuidadosamente controlado con mucho descanso. Además, seguir una dieta saludable que contenga algo de proteína adicional es otra excelente manera de promover la curación y recuperar energía después de la cirugía.
Una vez que el paciente puede levantarse y moverse nuevamente, es importante que lo haga. Esto no solo ayuda a evitar que se formen coágulos de sangre por permanecer en la cama, sino que también fomenta la curación porque ayuda a que los músculos funcionen y la sangre fluya nuevamente. Dependiendo de las instrucciones específicas del médico, incluso levantarse y caminar lentamente durante unos minutos cada hora puede ayudar. A medida que pasa el tiempo, la fisioterapia puede ser necesaria para restaurar la fuerza o la flexibilidad en un área específica si se vio afectada por la cirugía, aunque esto también lo determinará su médico.
Por supuesto, también es importante que el cuerpo descanse lo suficiente para promover el proceso de curación. Además de las ocho horas o más recomendadas de sueño por noche, es muy probable que el paciente quiera tomar una siesta durante el día, o simplemente sentarse tranquilamente y descansar la mayor parte del tiempo. Esto es perfectamente normal y esperado; el cuerpo necesita regenerar sus reservas de energía y solo puede hacerlo descansando lo suficiente. A medida que pasa el tiempo, el paciente necesitará descansar cada vez menos durante el día y se volverá más activo físicamente.
Una de las otras cosas más importantes que debe hacer para estimular la curación después de la cirugía es seguir una dieta saludable y equilibrada. El cuerpo necesita nutrientes para curarse y recuperarse, por lo que es importante comer muchas frutas y verduras. La proteína también es esencial para reparar los tejidos corporales que se dañaron durante la cirugía. Los pacientes pueden encontrar que sus necesidades calóricas aumentan durante un período de tiempo después de la cirugía; esto también es normal y es importante no restringir las calorías durante la recuperación. El cuerpo generalmente lo indicará por un aumento del hambre o incluso la pérdida de peso si no se satisfacen las necesidades calóricas mientras se recupera de la cirugía.