Un enjuague de los senos nasales se usa para limpiar y drenar los senos nasales congestionados o infectados. Se vierte solución salina en la fosa nasal congestionada para aflojar y eliminar el exceso de moco. Enjuagar los senos nasales es una forma segura y eficaz de tratar la congestión nasal sin usar ningún medicamento potencialmente dañino. La irrigación de los senos nasales tiene su base en las prácticas tradicionales de yoga, pero la sociedad médica occidental no la adoptó hasta el siglo XIX. Desde entonces, se ha convertido en un tratamiento bastante común para todo, desde congestión nasal hasta sinusitis aguda y más.
Hay más beneficios de realizar un lavado de los senos nasales que solo su uso como un descongestionante nasal conveniente. Puede eliminar los alérgenos de la nariz, evitando que agraven los senos nasales de una persona alérgica. El enrojecimiento nasal también puede ayudar a tratar la apnea del sueño, al eliminar las infecciones y mantener limpios los conductos nasales, lo que facilita la respiración de las personas que padecen apnea mientras duermen. Los sofocos regulares, una o dos veces por semana, pueden reducir la probabilidad de que una persona se enferme al eliminar las bacterias y las infecciones antes de que tengan la oportunidad de crecer y propagarse. También trata la sequedad causada por el calor seco, la deshidratación y la vejez.
Hay muchas herramientas disponibles para la limpieza de los senos nasales. Una de las herramientas más tradicionales es una olla neti, que se asemeja a una pequeña tetera. Los limpiadores dentales con imagen de agua, que se utilizan con un accesorio especial, también pueden limpiar los conductos nasales. También se pueden utilizar botellas de spray y jeringas especiales. Algunos prefieren la facilidad y el bajo costo de simplemente inhalar agua de una taza, forzándola hacia el área de los senos nasales.
El método más común para realizar un lavado de los senos nasales es mediante el uso de una olla neti u otro recipiente que se use para verter la solución en la nariz. La solución más común es la solución salina, que se crea mezclando media cucharadita de sal en agua tibia. También se puede agregar media cucharadita de bicarbonato de sodio al agua.
Existen varios métodos para verter el agua para un lavado de los senos nasales. Una forma es acostarse boca arriba en una cama, con la cabeza colgando, y luego verter el agua en una fosa nasal. Déjelo reposar allí un momento y luego gire lentamente la cabeza hacia el lado con la fosa nasal que se está tratando actualmente, hasta que haya alcanzado un ángulo de 45 °. Esto permitirá que la solución salina entre en los conductos nasales y cree una pequeña cantidad de presión que eliminará el exceso de moco de las cavidades. Mientras aún está en esta posición, agregue más solución salina a la fosa nasal infectada y espere de dos a tres minutos. Después de eso, regrese su cabeza a la posición original para drenar los senos nasales.
Otra forma de realizar un lavado de los senos nasales es voltear la cabeza hacia un lado sobre un fregadero y verter solución salina en una fosa nasal. Si lo desea, puede tapar la otra fosa nasal para que la solución funcione durante un minuto más. Una vez que se haya desenchufado la nariz, el agua saldrá por la fosa nasal inferior y entrará en el fregadero. Si bien este método no proporciona la limpieza profunda del otro método, funciona bien para infecciones más pequeñas y para tratar la sequedad.
Un enjuague de los senos nasales es seguro y efectivo cuando se realiza correctamente, pero solo debe usarse con la aprobación de su médico y no debe usarse para nadie con dolor de oído o infección, ya que puede empeorar el dolor. Puede que sean necesarios algunos intentos para dominar la forma correcta de realizar un lavado de los senos nasales; mantenga una toalla o dos cerca mientras aprende a detectar cualquier derrame.