El ardor y la picazón en los pies pueden ser causados por una serie de factores relacionados tanto con afecciones médicas como con opciones de estilo de vida. Algunos de los más comunes incluyen infecciones por hongos, reacciones alérgicas y zapatos que no le quedan bien, aunque los problemas médicos más graves como la diabetes y la gota también pueden ser los culpables. El ardor y la picazón que no duran mucho o que aparecen y desaparecen no suelen ser motivo de preocupación, pero los síntomas que no parecen mejorar o que realmente interfieren con la vida diaria deben ser evaluados por un profesional.
Pie de atleta
La mayoría de las razones más comunes por las que los pies de una persona pueden arder y picar tienen que ver con la infección por hongos tinea pedis, también conocida como pie de atleta. Este tipo de infección prospera en ambientes húmedos y es muy contagiosa. Las personas generalmente desarrollan el hongo a través de la sudoración persistente de los pies o al volver a usar calcetines sudados, pero también se puede contraer en las duchas, baños o vestuarios de la comunidad.
La bacteria invade la capa externa de la piel y provoca un brote de escamas que la mayoría de la gente dice que es bastante doloroso. La mejor forma de tratar esta afección es mantener los pies secos; Por lo general, la infección desaparecerá por sí sola después de unos días, pero las cremas antimicóticas tópicas pueden acelerar el proceso y aliviar las molestias.
Reacciones cutáneas y quemaduras
Las reacciones alérgicas a cosas como detergentes, lociones o telas también pueden tener este efecto en los pies. Estos casos a menudo se caracterizan por erupciones elevadas y tienden a disiparse una vez que se elimina el irritante. Las erupciones más duraderas a menudo ocurren en respuesta a cosas como la hiedra venenosa o el roble venenoso, dos plantas que liberan toxinas que pueden causar picazón y ardor extremos en cualquier lugar donde toquen la piel. Una persona que ha caminado descalza por un césped u otra área boscosa y tiene un sarpullido que supura o supura puede haber entrado en contacto con una de estas plantas.
Algunas picaduras o picaduras de insectos también pueden ser una causa, especialmente en personas alérgicas o con sensibilidad cutánea. Las quemaduras solares pueden tener un efecto similar. La piel de los pies de la mayoría de las personas es algo delicada y, a menudo, no ve mucho el sol, lo que la hace más propensa a quemarse y aumenta la probabilidad de quemaduras más graves. La picazón y el ardor asociados con esto casi siempre desaparecen por sí solos, pero se pueden aliviar junto con el uso de cremas de aloe y lociones refrescantes. Las mordeduras, picaduras y alergias generalmente se tratan mejor con antihistamínicos o cremas como la loción de calamina que están diseñadas para calmar la irritación.
Problemas de calzado y estilo de vida
Una causa simple pero a menudo pasada por alto de estos síntomas es el calzado que no le queda bien. Cuando los zapatos son demasiado ajustados o demasiado pequeños, tienden a comprimir los nervios y el tejido circundante en el pie y el tobillo y pueden causar ardor y picazón con el tiempo. Los zapatos ajustados también comprometen la circulación, lo que puede hacer que estos síntomas sean más pronunciados. Los zapatos de tacón alto que mantienen los pies en un ángulo casi vertical son a menudo algunos de los peores. El alivio en estos casos es a menudo tan simple como encontrar zapatos que le queden mejor, o dar un descanso a los pies cada pocas horas más o menos.
Diabetes
Las personas que padecen diabetes tipo 1 y tipo 2 también pueden experimentar estos síntomas gracias a la neuropatía, una afección del sistema nervioso que a menudo acompaña a la enfermedad. La neuropatía puede causar daño a los nervios debido a los altos niveles de azúcar en sangre circulante. Cuando la diabetes se controla bien, los síntomas de la neuropatía suelen ser leves, pero no obstante suelen incluir ardor, picazón, entumecimiento y hormigueo tanto en las manos como en los pies.
Gota
Aunque la gota generalmente causa dolor en el dedo gordo del pie, también puede causar ardor y picazón en los pies. La gota, una afección artrítica caracterizada por altos niveles de ácido úrico en la sangre, generalmente causa inflamación de las articulaciones que puede provocar sensación de picazón intensa y aumento de la sensibilidad. Por lo general, esta afección no es curable y, a menudo, no desaparece por sí sola, pero los medicamentos recetados, los remedios naturales y a base de hierbas y ciertos ejercicios de fisioterapia pueden aliviar los síntomas.
Cuándo buscar ayuda
La mayoría del ardor y picazón que sienten las personas en sus pies no es más que un inconveniente temporal que desaparecerá por sí solo o desaparecerá con la ayuda de diferentes cremas, lociones o remedios de venta libre. No siempre se requiere ayuda médica, aunque los expertos en atención médica generalmente recomiendan que las personas hablen con su proveedor de atención médica sobre cualquier sensación que dure más de unos pocos días, parezca empeorar o no responda al tratamiento básico.