El vómito simpático ocurre cuando la vista, el sonido o el olor de una persona que vomita hace que otros sientan náuseas y vomiten. Es una ocurrencia bastante común entre los humanos, y algunos científicos y expertos lo consideran un rasgo evolucionado en los primates. El vómito simpático puede parecer una simple reacción a una vista u olor desagradable, pero en realidad puede tener sus raíces en una estrategia de supervivencia.
Los vómitos pueden ser causados por una variedad de problemas físicos, como dispepsia, indigestión, alergias alimentarias o intoxicación. El acto de vomitar se produce cuando el contenido del estómago es barrido con fuerza a través del cuerpo, expulsado por la nariz y la boca. Las personas afectadas por el vómito pueden experimentar palpitaciones y sudoración, y episodios recurrentes de náuseas. Los vómitos excesivos también pueden provocar una deshidratación grave, especialmente si el cuerpo no puede retener ningún alimento o líquido.
El olor a vómito se considera uno de los peores del mundo y puede provocar náuseas en cualquier persona que se encuentre cerca. Si bien esto puede ser simplemente una reacción a un aroma maloliente, es posible que el cuerpo tenga una reacción subconsciente al olor o la vista del vómito en sí. Debido a la posibilidad de que algo que la persona enferma haya consumido lo haya enfermado o envenenado, su cuerpo también puede decidir químicamente deshacerse de los contenidos potencialmente envenenados. En grupos de simios, se han observado vómitos grupales o simpáticos después de que un animal se enferma después de comer. Dado que los otros animales de la tribu probablemente hayan comido las mismas cosas, el vómito compasivo puede usarse como táctica de supervivencia.
Algunos expertos piensan que los impulsos de vomitar se pueden controlar consumiendo ciertos alimentos y bebidas o intentando relajar el cuerpo a través de la respiración profunda u otras tácticas de meditación. Si siente náuseas, intente beber lentamente una bebida carbonatada clara como agua mineral o salga para tomar aire. Trate de distraer su mente con una actividad y no coma alimentos muy calientes o fríos por un tiempo.
Si teme que pueda sufrir vómitos por simpatía, salga de la habitación o del área si alguien está vomitando o parece estar enfermo. Alejarse de la vista, el olfato y los sonidos puede evitar que sufra efectos nocivos. Es posible que desee intentar tomar un medicamento contra las náuseas, como los que se venden para prevenir el mareo. Nuevamente, tratar de distraer su mente puede ser clave para prevenir las náuseas y los vómitos. Sin embargo, no intente hacer ejercicio de inmediato, ya que algunos tipos de esfuerzo pueden provocar náuseas.