Un reboteador es un entusiasta de los deportes que emplea el uso de un trampolín como un medio para disfrutar del ejercicio que es beneficioso tanto para la mente como para el cuerpo. Muchos reboteadores disfrutan del arte de los rebotes como parte de un régimen de ejercicio diario, mientras que otros optan por participar en competencias de rebotes utilizando trampolines más grandes en un entorno de equipo.
Se entiende que el rebote proporciona una serie de beneficios para la salud del reboteador. Quizás el beneficio más comúnmente citado es el excelente ejercicio cardiovascular que se deriva del ejercicio en un trampolín. La simple acción de rebotar proporciona un entrenamiento aeróbico que es bueno para el corazón, permitiendo que incluso las personas que actualmente no están a la altura de los rigores de una clase tradicional de aeróbicos comiencen a mejorar la condición física general.
Parte del atractivo para el rebotador es que el régimen de ejercicio es un medio excelente para reafirmar varias áreas del cuerpo. El rebote puede ser especialmente útil para ayudar a reafirmar secciones del cuerpo después de que se haya producido una pérdida de peso. Los movimientos hacia arriba y hacia abajo que forman parte del proceso de rebote ayudan a reafirmar los brazos, los muslos y las piernas. El reboteador también puede ser una excelente manera de agregar tono y definición a las caderas y el abdomen.
No es inusual que un rebotador informe una sensación de energía mental renovada después de pasar algún tiempo con el trampolín. La acción repetitiva combinada con el esfuerzo físico puede ayudar a relajar la mente, liberando endorfinas en el sistema y ayudando a lograr un estado de ánimo más uniforme. Esta es una de las razones por las que muchas personas optan por tener un trampolín pequeño en casa. Un dispositivo personal de esta naturaleza permite que el reboteador trabaje en un entrenamiento de veinte a treinta minutos con una gran comodidad, y también hace posible disfrutar de un entrenamiento en cualquier momento.
Con todo, el reboteador puede disfrutar de un ejercicio que requiere muy poco equipo, se puede disfrutar en cualquier momento y proporciona un mundo de beneficios para la salud. Junto con el uso como ejercicio diario, el rebote también se puede realizar en un entorno grupal, e incluso convertirse en una competencia, con los reboteadores incorporando algunos trucos aéreos en la rutina de ejercicios.