Le attività di sviluppo personale sono focalizzate sull’aiutare un individuo a migliorare la propria vita in qualche modo. Tali attività possono essere personalizzate per migliorare la vita e le relazioni personali o la vita e le relazioni professionali. Le attività di sviluppo personale possono essere svolte individualmente o in gruppo; a volte le attività sono focalizzate su un particolare tipo di sviluppo personale, mentre altre sono più ampie e consentono il miglioramento di più di un’area della vita di una persona. In generale, lo sviluppo personale può migliorare sia la vita personale che quella professionale, sebbene i due siano generalmente separati.
Gli obiettivi specifici di qualsiasi attività di sviluppo personale varieranno in base alle esigenze dell’individuo. Una persona potrebbe, ad esempio, aver bisogno di prendere parte ad attività incentrate sul miglioramento dei metodi di comunicazione, mentre un’altra persona potrebbe aver bisogno di attività di sviluppo personale che lavorino sull’autostima. Sorprendentemente, l’esercizio fisico può essere anche un’attività di sviluppo personale, poiché tende a migliorare la propria vita rendendo la persona più sana, più energica e persino più sociale in alcuni contesti. Tutte le attività di sviluppo personale dovrebbero iniziare con un’analisi delle abitudini, degli atteggiamenti, dei sentimenti e delle pratiche attuali del partecipante.
L’autoanalisi può essere difficile per molti individui, quindi a volte aiuta a fare questo passo come parte di un gruppo. Il partecipante deve analizzare la propria vita per identificare sia i successi che i fallimenti, nonché i punti di forza e di debolezza, in modo che le attività di sviluppo personale possano essere adattate a questa persona specifica. Per alcune persone, l’obiettivo principale potrebbe essere il miglioramento della gestione del tempo; per altri, lo sviluppo di una visione più positiva di un lavoro, carriera, relazione o vita familiare può essere il miglioramento complessivo. Questi obiettivi sono stabiliti dall’individuo attraverso l’attività di autoanalisi e raggiunti prendendo parte a una varietà di attività.
Se il partecipante lavora in un ufficio che offre opportunità di sviluppo personale, possono essere resi disponibili seminari o corsi. In altri casi, una persona in cerca di sviluppo personale può trovare corsi o seminari online e offerte presso un college della comunità locale. Tali attività possono essere svolte senza alcuna guida se il partecipante è diligente e esperto. Le persone che hanno problemi più difficili da affrontare potrebbero voler prendere in considerazione la ricerca di un aiuto professionale; una persona con difficoltà finanziarie, ad esempio, potrebbe voler prendere in considerazione la possibilità di consultare un consulente finanziario che può aiutare a fissare obiettivi, a liberare la persona dal debito o persino a iniziare a sviluppare un piano di risparmio per il college o la pensione.