Una de las mejores formas de tratar el malestar estomacal después de comer es tomar un medicamento de venta libre. El tipo y la marca exactos dependerán del tipo de malestar estomacal con el que esté lidiando. Evitar la actividad física y ciertos alimentos también puede ayudar a aliviar las molestias. Si experimenta malestar digestivo con frecuencia o cada vez que come, entonces una afección médica más grave puede ser la culpable y es necesario ir al médico.
El malestar estomacal no es una afección médica específica, pero es un término que se usa para describir uno de los muchos síntomas digestivos. Comúnmente se refiere a acidez de estómago e indigestión, pero también puede incluir diarrea, gases, distensión abdominal o estreñimiento. Las causas más comunes de cualquiera de estas afecciones son comer alimentos con alto contenido de grasas o muy procesados. Si este es el caso, evitar estos alimentos puede aliviar los síntomas.
Si experimenta malestar estomacal después de comer en cualquiera de las formas más comunes, tomar un medicamento de venta libre puede ser la solución más beneficiosa. Esto es especialmente cierto si solo siente dolor después de comer ciertos alimentos. El subsalicilato de bismuto es uno de los medicamentos más comunes y efectivos que puede probar, ya que trata varios síntomas con una sola dosis.
El malestar estomacal más prolongado o frecuente después de comer puede ser indicativo de una afección médica particular. Hay varias enfermedades que pueden provocar malestar estomacal frecuente, incluido el síndrome del intestino irritable y la enfermedad por reflujo ácido. La mayoría de estas afecciones se pueden tratar con medicamentos y cambios en la dieta. Para evitar malestar estomacal después de comer, debe limitar el consumo de alimentos grasos, alcohol y dulces. Los alimentos muy procesados también pueden provocar malestar estomacal.
También es posible que experimente algo de hinchazón después de comer una comida que contenga ciertas verduras. Estos alimentos no deben evitarse, pero si no está acostumbrado a ellos, su cuerpo puede tardar un tiempo en adaptarse. Hasta entonces, puede tomar medicamentos para aliviar las molestias. También puede considerar tomar enzimas digestivas para evitar gases o hinchazón en primer lugar.
Cuando tenga malestar estomacal, evite las actividades físicas extenuantes, especialmente si tiene náuseas. También debe evitar comer o beber cualquier cosa que pueda ser difícil de digerir, especialmente productos lácteos. Si tiene diarrea o vómitos, asegúrese de mantenerse hidratado bebiendo mucha agua o bebidas con electrolitos. Los vómitos y la diarrea prolongados pueden provocar deshidratación y deben ser investigados por un médico.