Muchas personas sufren dolores musculares, articulares y de tendones de vez en cuando. Algunos optan por usar compresas térmicas a base de hierbas para ayudar a aliviar el dolor. Estos tipos de tratamientos naturales se pueden usar con o en lugar de otros tipos de métodos de alivio del dolor, como los medicamentos de venta libre o recetados y la hidroterapia. Si está buscando las mejores compresas térmicas a base de hierbas para su dolencia o lesión específica, considere la ubicación del dolor, así como la causa real del dolor. Podrá elegir entre varios tipos de compresas térmicas y muchos tipos de hierbas para su plan de tratamiento.
Hay varios tamaños y tipos de compresas térmicas a base de hierbas disponibles. Por ejemplo, si sufre de dolor crónico de hombro y cuello, puede usar una compresa térmica que se envuelva alrededor de los hombros y el cuello. Si tiene dolor ocular crónico causado por migrañas, puede comprar un paquete de calor a base de hierbas que se asemeja a una máscara para los ojos de noche. Hay compresas térmicas más grandes diseñadas para el área lumbar, si está buscando tratar el dolor lumbar. También puede encontrar zapatillas con calefacción a base de hierbas para el dolor de arco o pie.
Diferentes hierbas funcionan para tratar diferentes síntomas de dolor. Elija compresas térmicas a base de hierbas que tengan aromas específicos diseñados para aliviar su lesión o dolencia. Muchos paquetes de calor a base de hierbas incluyen semillas u hojas de lavanda. La lavanda actúa para aliviar los dolores de cabeza, el insomnio y el dolor inducido por el estrés.
La menta se encuentra comúnmente en lociones para pies y paquetes de hierbas para pies, porque puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Otras hierbas curativas populares para los dolores musculares y las tensiones incluyen la pimienta negra, el enebro, el romero y el árnica. Si sufre de infecciones de los senos nasales o un resfriado, considere usar una compresa térmica que contenga eucalipto. Esta hierba se encuentra en medicamentos descongestionantes y puede ayudar a aliviar muchos tipos de trastornos respiratorios.
Algunas personas optan por comprar compresas térmicas prefabricadas o fabricar sus propias compresas térmicas a base de hierbas para adaptarse a sus dolencias específicas. Si desea crear un paquete de calor a base de hierbas para usar en la espalda, los hombros, el cuello o la frente, todo lo que necesita es un calcetín deportivo, arroz y los aceites esenciales o hierbas que elija. Simplemente mezcle arroz crudo con hojas y semillas de hierbas, o rocíelo con sus aceites esenciales. Coloque el arroz en un calcetín y luego ate el extremo abierto en un nudo para cerrarlo. Cuando necesite una compresa caliente, coloque el calcetín de arroz en el microondas durante unos dos minutos y luego colóquelo en el área lesionada.