Un malestar estomacal es algo que nadie está feliz de experimentar. Puede interrumpir nuestra vida diaria sin previo aviso, a veces sin motivo aparente. Con los diferentes remedios disponibles para el malestar estomacal, generalmente no es algo que tengamos que soportar por mucho tiempo.
Si bien hay muchas razones por las que una persona puede desarrollar malestar estomacal, también hay algunas formas de evitarlo. Comer demasiado puede causar malestar estomacal. Tener demasiada ingesta de grasas activa un sensor en nuestro cerebro que causa náuseas. Entonces, si bien la comida rápida conveniente puede parecer sabrosa en ese momento, puede que no valga la pena la sensación que experimentamos después.
Demasiada grasa no solo activa los sensores cerebrales, sino que también debilita nuestro esfínter esofágico inferior (EEI). El LES es el colgajo en la parte inferior del esófago que cubre el estómago y mantiene nuestra comida y bebida dentro del estómago mientras se digiere. El debilitamiento de este músculo hará que se vuelva a abrir cada vez que haya presión sobre el estómago, lo que obligará a que los alimentos y el ácido del estómago regresen al esófago. Pueden ocurrir varios problemas cuando eso sucede, desde acidez e indigestión hasta dañar permanentemente el esófago.
Los remedios no medicinales para el malestar estomacal generalmente se encuentran en nuestros hogares de manera regular, lo que los hace convenientes de usar. La mayoría de los días probablemente podamos encontrar pan o una lata de sopa en algún lugar de los gabinetes de la cocina. Comer alimentos suaves como tostadas o sopas y caldos suaves es una excelente manera de calmar el malestar estomacal. Un ayuno temporal, sin comer nada, también ayudará al estómago a recuperarse más rápido.
Los remedios a base de hierbas para el malestar estomacal se pueden encontrar en cualquier supermercado que venda vitaminas y hierbas o en una tienda de nutrición. El jengibre es una gran hierba para calmar las náuseas. El jengibre fresco es demasiado fuerte y picante para muchas personas, pero sería razonable beberlo en un té. El té de hierba gatera calma el sistema digestivo y ayuda a eliminar las náuseas. Los tés de menta y hierbabuena son especialmente buenos porque tienen un sabor agradable para la mayoría de las personas.
Si bien hay varios remedios de venta libre disponibles para el malestar estomacal, el más famoso es definitivamente Pepto-Bismol®. Pepto-Bismol® es conocido por su color rosa y su sabor distintivo. Se puede comprar en forma de comprimidos masticables o líquido. Pepto-Bismol® es ideal para aliviar las molestias en toda el área del estómago y el tracto gastrointestinal.
Hay varias opciones para elegir cuando se trata de aliviar un malestar estomacal. Una persona puede decidir usar un remedio que pueda encontrar en casa o comprar algo en una tienda.