La picazón en la piel puede ser dolorosa e irritante, y rascarse a menudo la empeora. Médicamente, se llama prurito y es causado por varios factores. Varias cosas pueden causar picazón en la piel, incluidos el eccema y la sequedad: si la picazón persiste o está relacionada con áreas de enrojecimiento e irritación, considere la posibilidad de consultar a un médico para que examine su piel más de cerca. En algunos casos, su piel puede estar infectada o incluso puede tener algo como sarna, que comienza con picazón en la piel y una erupción roja. Hay una serie de cosas que pueden ayudar a reducir la picazón en la piel, ya sea causada por una afección médica o la temporada.
Por lo general, la picazón en la piel es causada por la sequedad, por lo que es un problema común en el invierno. Empiece por mantener su piel hidratada. En áreas extremadamente secas, considere usar un humidificador para aumentar la humedad en su hogar, lo que ayudará a mantener su piel hidratada y flexible. También debe evitar las duchas extremadamente calientes, los jabones abrasivos y los productos para la piel que contengan alcohol y otros agentes secantes. Después del baño, seque la piel con palmaditas y aplique un humectante o aceite rico para acondicionar, suavizar e hidratar la piel. Vuelva a aplicar la crema hidratante en varios puntos durante el día y, si tiene puntos calientes en las manos y los pies, considere la posibilidad de una hidratación intensiva por la noche con calcetines y guantes.
Además de mantener la piel húmeda, también debe evitar la ropa ajustada y rasposa, que puede irritar la piel. Muchas personas también tienen picazón en la piel porque son alérgicas a algo, por lo tanto, quédese con fibras naturales, trate de evitar las alfombras y use jabones y detergentes hipoalergénicos suaves. Si nota erupciones dolorosas y con picazón repetidas, es posible que tenga una alergia alimentaria que debe ser atendida por un profesional médico.
Los baños calmantes también pueden ayudar con la picazón en la piel. Intente usar aditivos para el baño como aceites, leches, arcillas y bicarbonato de sodio para aliviar la picazón. Evite las sales y otros aditivos secantes para el baño, que dejarán la piel con una sensación de mascarilla seca y crujiente. Los baños de avena también ayudarán a calmar la picazón en la piel y dejar la piel más firme y saludable. Mantenga los baños calmantes tibios, en lugar de calientes, y recuerde dar golpecitos suaves, no frotar, secar e hidratar después.
Otros remedios caseros incluyen el limón, un antiséptico natural que puede aliviar la picazón en la piel. Exprima jugo de limón fresco en un lugar caliente y déjelo secar. Los clavos y las bayas de enebro pueden ayudar a calmar la picazón en la piel y, a menudo, se encuentran suspendidos en ungüentos. Para hacer la suya propia, derrita la mantequilla y la cera de abejas en cantidades iguales antes de agregar clavo molido fresco y bayas de enebro a la mezcla, revuelva y deje que se enfríe. Extiéndalo directamente sobre la piel. La menta, el tomillo y la albahaca también pueden ayudar con la picazón en la piel: intente agregarlos a un baño o preparar un té con una o todas estas especias y mojar un paño en ella. Pase la toallita suavemente por todo el cuerpo para aliviar la picazón en la piel.