En la mayoría de los casos, la mejor manera de tratar un brazo magullado es aplicar hielo en el área afectada para reducir la hinchazón. Los moretones suelen aparecer después de que una lesión por contacto haya roto los vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel, y las compresas frías pueden ayudar a acelerar el proceso de curación. Muchas personas también toman analgésicos suaves y medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor, y tener cuidado de descansar el brazo y mantenerlo protegido de más lesiones también puede ayudar. Los pequeños hematomas no suelen ser graves y la mayoría de las veces desaparecen por sí solos incluso sin tratamiento. Los expertos a menudo recomiendan que las personas busquen atención médica para los hematomas que no parecen mejorar o las decoloraciones que se agrandan o parecen cambiar de ubicación. Por lo general, también debe consultar a un profesional si nota moretones constantes en el brazo pero no recuerda haberse lastimado, ya que esto podría ser un signo de una afección más grave.
Conceptos básicos de los moretones
Los hematomas ocurren cuando la sangre sale de los vasos desgarrados y se acumula justo debajo de la piel. Esta fuga a menudo causa decoloraciones que pueden aparecer negras, azules o moradas, o incluso tener un matiz verde o amarillo. A menudo parece que la piel misma ha cambiado de color, pero en la mayoría de los casos todo sucede debajo de la superficie.
Hay muchas cosas diferentes que pueden causar un hematoma en el brazo. Los golpes y las lesiones menores son los más comunes. Chocarse con objetos sin darse cuenta o tener objetos que chocan contra usted puede contribuir, y las caídas también son a menudo las culpables. A veces, los hematomas en los brazos pueden ser simplemente el resultado de una piel delgada, como se ve a menudo en las personas mayores cuyos vasos sanguíneos son más frágiles.
Abordar el dolor y la hinchazón
El tratamiento en el hogar para un hematoma leve en el brazo generalmente se enfoca en reducir el dolor y la hinchazón. Aplicar una compresa fría o una bolsa de hielo en el área del hematoma durante 20 a 30 minutos, o hasta que la piel se sienta adormecida, puede ayudar a reducir el dolor y puede disminuir la hinchazón que pueda haber resultado. El hielo ayuda a ralentizar el flujo de sangre alrededor de la lesión y, si el tratamiento se aplica de inmediato, puede ayudar a prevenir la formación de hematomas por completo. Esto, por supuesto, solo funciona si eres muy proactivo; la mayoría de las personas no se dan cuenta de que un golpe o un golpe era lo suficientemente fuerte como para dejar un hematoma hasta que notan la decoloración.
Consideraciones de sensibilidad
Por lo general, los médicos no recomiendan aplicar hielo directamente sobre la piel, ya que el contacto directo con temperaturas bajo cero puede provocar más lesiones y, en ocasiones, puede empeorar los hematomas. Por lo general, lo mejor que puedes hacer es juntar los cubitos de hielo en una bolsa de plástico gruesa o envolverlos en una toalla para crear una especie de amortiguador entre ellos y tu brazo. Una toalla mojada puede funcionar mejor, ya que una toalla seca puede evitar que las temperaturas frías lleguen a la piel. El uso de una bolsa de hielo comercial o una bolsa de alimentos congelados también puede funcionar. Los tratamientos con hielo se pueden repetir varias veces al día y pueden continuar durante aproximadamente una semana.
Cambiar a calor
Si los síntomas han mejorado después de dos días de aplicación de hielo, calentar el área puede ayudar a acelerar la recuperación al aumentar el flujo sanguíneo. Por lo general, no es una buena idea comenzar con calor, ya que esto podría hacer que el moretón crezca, pero puede ayudar a sanar una vez que la hinchazón haya disminuido. Se puede aplicar calor dos o tres veces al día hasta que el hematoma comience a desaparecer. Un paño tibio generalmente sirve para este propósito.
Medicamentos para el dolor
Tomar analgésicos de venta libre (OTC) también puede ayudar a aliviar el dolor de un brazo magullado y, a veces, también puede ayudar con la hinchazón. Por lo general, se recomiendan medicamentos como ibuprofeno y acetaminofén. Sin embargo, los médicos generalmente desaconsejan tomar aspirina, ya que actúa como anticoagulante y puede prolongar los síntomas de un hematoma. Mantener el brazo magullado elevado durante el primer día después de la lesión también puede ayudar a reducir la hinchazón dolorosa, y mantenerlo protegido o usarlo menos conscientemente también podría acelerar la curación.
Cuándo buscar ayuda
Por lo general, los moretones comienzan a verse mejor después de un par de días y, en la mayoría de los casos, se curan por completo en 2 a 4 semanas si se tratan adecuadamente. Sin embargo, el dolor y la hinchazón deberían desaparecer más rápidamente. Si la hinchazón dolorosa continúa durante más de unos días, probablemente sea una buena idea consultar a un médico para descartar la posibilidad de una lesión más grave, como una fractura o un esguince.
Por lo general, también es una buena idea programar un chequeo si nota moretones persistentes en el brazo pero no recuerda haberse lastimado. Los moretones que aparecen aparentemente sin motivo pueden ser causados por una afección sanguínea u otro problema interno. En estos casos, cosas como el hielo, el calor y los analgésicos no harán nada para ayudarlos a encogerse y es posible que no desaparezcan por sí solos. El tratamiento y el diagnóstico tempranos suelen ser muy importantes en estos casos para ayudar a obtener un buen resultado.