O Pilates Allegro é um tipo de máquina Pilates Reformer projetada para ser usada em academias comerciais, estúdios de Pilates ou em casa. Comparado com outras máquinas Reformer, o Pilates Allegro é mais baixo do que o solo. Ele se dobra para armazenamento e tem rodas, de modo que pode ser movido facilmente pela maioria das pessoas.
Joseph Pilates desenvolveu o sistema de exercícios Pilates enquanto estava em um campo de internamento na Inglaterra durante a Primeira Guerra Mundial. O Pilates foi projetado para ajudar aqueles que estavam doentes e não podiam sair da cama para se exercitar e ganhar força. O treinamento de resistência é a base do treino. Joseph Pilates construiu as primeiras máquinas de Pilates prendendo molas nas camas das pessoas para que elas pudessem se levantar. Outros tipos de Pilates acontecem em um tapete e usam a força de uma pessoa como resistência.
O Pilates Allegro é visto por muitos como uma melhoria em relação ao design original do Reformer. Ele é construído pela Balanced Body e é uma versão mais compacta das máquinas Reformer projetadas pela primeira vez por Ken Endelman na década de 1970. As máquinas Pilates Allegro medem 6.75 cm de altura e 17 cm de comprimento. Um conjunto opcional de pernas pode levantar a máquina 93 polegadas (236 cm) do solo, que é a altura padrão de outras máquinas Reformer.
A barra de pé de 36 polegadas (91 cm) na máquina Pilates Allegro ajusta-se verticalmente e horizontalmente. Ajustes verticais da barra do pé aumentam ou diminuem a resistência da máquina, tornando os exercícios mais difíceis ou fáceis, dependendo da força da pessoa. Ajustes horizontais alteram o comprimento da máquina, de forma que pessoas muito altas e muito baixas cabem no Allegro.
As cinco molas usadas no Pilates Allegro significam que a máquina pode fornecer ao usuário até 46 níveis diferentes de resistência. As molas são codificadas por cores com base na quantidade de resistência que oferecem. Uma mola azul oferece uma resistência à luz enquanto três vermelhas oferecem uma resistência média. A máquina também vem com uma mola amarela que oferece o mínimo de resistência para uma pessoa se exercitar. Uma pessoa também pode variar a resistência que o Allegro fornece ajustando o ângulo das polias da máquina.
As máquinas Pilates Allegro também podem ser equipadas com torres opcionais e conversões de tapete. A Torre de Poder transforma o reformador Allegro em uma mesa de trapézio. A conversão do tapete simplesmente cobre a parte superior do Allegro com um tapete acolchoado para que uma pessoa possa usar os exercícios do Allegro para Pilates também.