Uma cabeça de músculo é uma gíria para alguém cuja vida gira inteiramente em torno de treinamento, especificamente o treinamento com pesos. É geralmente considerado um termo depreciativo e implica que a cabeça do músculo tem pouca ou nenhuma função cerebral real além de levantar pesos. O termo, entretanto, se tornou uma espécie de emblema de honra em alguns círculos, especialmente entre os fisiculturistas que se orgulham de realizar uma atividade extremamente bem. Uma cabeça muscular é imediatamente reconhecida em academias e academias como a pessoa que tem músculos excessivamente construídos e passa uma quantidade significativa de tempo levantando pesos diariamente ou pelo menos regularmente.
Uma certa dose de vaidade também está associada a ser uma cabeça de músculo. A maioria das academias e centros de fitness tem salas de musculação revestidas com espelhos para que os levantadores possam acompanhar o crescimento e o desenvolvimento muscular enquanto se exercitam. É provável que uma cabeça de músculo exiba seus músculos usando roupas apertadas ou apertadas e flexionando-se nos espelhos com frequência. Como um estereótipo, a cabeça do músculo apareceu na mídia como um valentão superdesenvolvido que tem pouca capacidade mental e nenhuma compaixão por alguém menor do que ele.
Esse estereótipo começou a desaparecer à medida que mais pessoas ingressam em academias e colhem os benefícios do levantamento de peso. Para ficar tão grande quanto uma cabeça de músculo, ele precisa não apenas levantar consistentemente, mas também corretamente. Isso significa que há uma boa quantidade de planejamento e pesquisa para encontrar as técnicas certas, o melhor treino e a dieta mais saudável. Nesse sentido, cabeças musculares são mais do que apenas homens e mulheres rudes e excessivamente construídos na academia. Freqüentemente, são treinadores pessoais que fizeram pesquisas sobre o corpo humano; muitos até possuem diplomas ou treinamento especializado que pode ajudar os novos membros da academia a seguirem um caminho mais saudável.
Embora as cabeças musculares possam ter uma mente focada quando se trata de malhar e ficar mais forte, muito pode ser aprendido com seus processos. A musculação requer foco intenso e pensamento positivo. Cabeças musculosas devem ser autoiniciadoras, capazes de se motivar por meio de experiências difíceis e dolorosas. O estigma pode sugerir que as cabeças dos músculos têm pouca ou nenhuma atividade cerebral, mas a verdade é que a atividade do cérebro nas cabeças dos músculos é a mesma de qualquer outro ser humano, e este grupo específico de pessoas descobriu uma maneira melhor de se motivar e permanecer positivo em situações difíceis. Cada cabeça muscular é um indivíduo, assim como qualquer outra pessoa na sociedade, mas o esporte em que participa tem benefícios inerentes dos quais capitalizou.