A limpeza com suco de limão, às vezes chamada de limpeza mestre, geralmente envolve beber uma mistura feita de suco de limão, pimenta caiena, xarope de bordo e água para remover as toxinas do corpo. Acredita-se que esse remédio também ajude a iniciar um metabolismo lento, que pode ajudar na perda de peso. A maioria dos usuários normalmente bebe esta fórmula várias vezes ao dia por um período de uma semana a 10 dias.
A limpeza mestre foi desenvolvida na década de 1950 por um homem chamado Stanley Burroughs. Ele publicou este sistema de desintoxicação natural pela primeira vez em um livro intitulado “The Master Cleanser” durante este tempo. Embora Burroughs tenha falecido em 1991, os livros continuam a vender milhares de cópias anualmente.
Uma receita de limpeza básica consiste em duas colheres de sopa (30 ml) de suco de limão, duas colheres de sopa (30 ml) de xarope de bordo, 10 onças (28 kg) de água e uma pitada de pimenta caiena. Pode ser necessário que uma pessoa beba cerca de oito onças (22 kg) desse líquido de seis a 12 vezes ao dia. Essa rotina normalmente é realizada por até uma semana e meia, na maioria dos casos.
Escolher os ingredientes certos é uma parte importante da limpeza com suco de limão. Se possível, o suco deve ser espremido na hora de limões cultivados organicamente. Se eles não estiverem disponíveis, esse líquido às vezes pode ser comprado em uma loja de produtos naturais. Esse varejista também pode vender xarope de bordo grau B, que normalmente não contém nenhum aditivo. Água sem flúor também pode ser ideal para fazer esse tônico.
Durante o regime de limpeza, uma pessoa pode estar mais cansada do que o normal. Ele também pode sofrer de dores de cabeça, de fome e de uma necessidade cada vez maior de defecar. Esses sintomas são normais e geralmente se tornam mais suportáveis após o terceiro dia da limpeza com suco de limão.
Depois de completar a limpeza com suco de limão, muitas pessoas relatam ter mais energia e um metabolismo acelerado. Eles também podem perder peso durante esse período, mas isso pode variar de acordo com o indivíduo. Outras vezes, foi relatado que esse programa alivia dores musculares, alergias e problemas nos seios da face.
Pessoas que desejam perder alguns quilos a mais, remover toxinas ou aumentar seus níveis de energia podem querer tentar uma limpeza com suco de limão. Muitos que tentam fazer essa desintoxicação acham difícil concluí-la, no entanto. Seguir este regime pode ajudar a garantir o máximo de benefícios para cada indivíduo. Em geral, este programa é seguro, mas as pessoas que o consideram – particularmente aquelas com problemas de saúde existentes – devem consultar um médico antes de iniciar qualquer limpeza ou jejum.