Ao escolher a melhor dosagem de yohimbe, é importante considerar a pesquisa relativa à condição específica a ser tratada, experimentar as dosagens dentro do índice de dosagem aceito para encontrar a quantidade mais eficaz a ser tomada e conversar com um médico sobre o uso da erva a fim de para estabelecer um regime seguro. A ioimba, uma erva, é geralmente bem tolerada pela maioria das pessoas, mas existem alguns efeitos colaterais que podem fazer com que a erva seja uma escolha inadequada para o tratamento. A escolha de um suplemento específico comprovadamente seguro e padronizado garantirá o uso da melhor dosagem de yohimbe.
Yohimbe, ou Pausinystalia Yohimbe, é usado para tratar várias condições médicas como disfunção erétil e obesidade e tem aplicações como suplemento de musculação e estimulante cognitivo. A casca é composta por cerca de 6% de alcalóides ativos e, dessa porcentagem, 10 a 15% é o alcolóide ativo ioimbina. A ioimbina é a substância da ioimba que é metabolizada pelo corpo e produz os efeitos fisiológicos desejados. A erva tem um efeito estimulante geral sobre o sistema nervoso central, mas diferentes dosagens padronizadas são recomendadas para diferentes condições. Permanecer dentro do índice terapêutico estabelecido, no entanto, ajudará a estabelecer um regime que funcione e não cause efeitos colaterais graves.
A erva tem uma janela relativamente pequena entre a menor dose que é eficaz e uma dose que apresenta riscos à saúde, como pressão alta e dor abdominal. Assim, a opinião profissional de um médico ou fitoterapeuta certificado é um recurso valioso na determinação da dosagem. O índice terapêutico da dosagem de yohimbe está entre 5 e 40 mg. Quase nenhum efeito fisiológico é observado com menos de 5 mg / dose, mas toxicidade e efeitos colaterais prejudiciais são observados em doses acima de 40 mg. A pesquisa mostra que 15 a 30 mg de yohimbe padronizado podem produzir os efeitos fisiológicos necessários para tratar a disfunção erétil em homens.
A obesidade responde a uma dosagem muito mais baixa de yohimbe, entre 10 e 15 mg. Yohimbe trata a obesidade e ajuda nos objetivos de musculação, bloqueando adrenoreceptores específicos no corpo. Essa pequena dose da erva que bloqueia esse receptor específico estimula a liberação de norepinefrina, um poderoso queimador de gordura que causa perda de peso. Qualquer dosagem de yohimbe pode causar efeitos colaterais como taquicardia, ansiedade e tontura, mas determinar a melhor dosagem da erva minimizará o risco.