O cloridrato de piridoxina é uma coenzima também conhecida como vitamina B6. Uma coenzima é uma molécula que cria uma ligação com uma enzima, ativando-a. Este composto tem muitos benefícios para a saúde e é necessário para a produção de glóbulos vermelhos e o metabolismo de aminoácidos, o processo de quebrar os aminoácidos para criar outros compostos no corpo. Suplementos estão disponíveis para quem precisa aumentar o consumo de B6 devido a distúrbios genéticos ou má absorção pelo estômago, embora essa vitamina esteja presente naturalmente em muitos alimentos.
A vitamina B6 é encontrada naturalmente em carnes, ovos, peixes e outros alimentos. Está presente também na banana, na batata e nas sementes de girassol. Cozinhar e armazenar alimentos pode diminuir a quantidade de cloridrato de piridoxina em até 50%, portanto, comer alimentos em seu estado natural é uma forma mais eficaz de consumir essa vitamina.
Para que os aminoácidos sejam metabolizados e usados na produção de hormônios, imunoglobulina e heme, o cloridrato de piridoxina deve estar presente. A imunoglobulina é um anticorpo que combate vírus e bactérias no corpo. O heme é um composto químico que contém ferro e que confere a cor aos glóbulos vermelhos. Se o corpo não tiver B6 suficiente, o sistema nervoso central não funcionará corretamente e a pessoa poderá ter dificuldade para dormir devido à falta de diferentes compostos que requerem aminoácidos.
Além do metabolismo dos aminoácidos, o cloridrato de piridoxina promove a produção de glóbulos vermelhos. É necessário manter o equilíbrio adequado de potássio e sódio no sangue, necessário para a produção normal de glóbulos vermelhos. A falta de vitamina B6 tem sido associada à anemia, baixos níveis de glóbulos vermelhos.
Alguns estudos descobriram que um aumento no consumo de B6 pode ser benéfico para as mulheres. As evidências iniciais sugerem que pode ajudar a tratar alguns sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM). Às vezes, também é recomendado em doses baixas para mulheres que tomam pílulas anticoncepcionais, que podem ter maior probabilidade de ter deficiência de vitamina B6. Em casos selecionados, ajudou até mesmo com diabetes gestacional, ou diabetes que ocorre devido à gravidez.
A ingestão diária recomendada de vitamina B6 é de 2 mg por dia para homens e 1.5 mg por dia para mulheres. A maioria das pessoas recebe toda a vitamina de que necessita nos alimentos, mas algumas não. Doses mais altas de vitamina B6 não são recomendadas, pois têm sido associadas a problemas neurológicos.
A deficiência de cloridrato de piridoxina é geralmente causada por má absorção pelo trato gastrointestinal, estômago e intestinos. Também pode ser devido a medicamentos que podem inativar a vitamina e a alguns distúrbios genéticos que impedem o metabolismo. Os sintomas da deficiência de cloridrato de piridoxina incluem inflamação da língua, feridas nos lábios e descamação da pele. Outros sintomas mais graves incluem confusão, danos nos nervos e insônia.