Uma pessoa que deseja começar a praticar Pilates tem muitas opções, pois existe uma grande variedade de equipamentos de fitness de Pilates. Os equipamentos vão desde suprimentos simples, como tapete de borracha ou bola de exercícios, até máquinas elaboradas como o reformador de Pilates. Ao decidir que tipo de equipamento de condicionamento físico de Pilates usar, uma pessoa deve determinar o que se encaixa em seu orçamento, bem como qual equipamento lhe dará o treino de que precisa.
Um tapete de Pilates é o mais simples de todos os equipamentos de fitness de Pilates. Alguns praticantes começam fazendo exercícios de solo e descobrem que nunca precisam usar outro equipamento. Um tapete é geralmente um pedaço longo e grosso de borracha ou vinil. Na maioria das vezes, uma pessoa pode usar uma esteira de ioga para Pilates.
O tapete fornece bastante amortecimento enquanto uma pessoa faz os exercícios em um chão duro. Também evita que uma pessoa escorregue ao fazer exercícios em pé ou na prancha. Ao contrário de outros tipos de equipamentos de fitness de Pilates, o tapete não oferece nenhuma resistência. Uma pessoa pode adicionar equipamentos extras aos exercícios de solo, como faixas de resistência ou bolas de estabilidade para aumentar a dificuldade do treino.
O reformador é uma peça de equipamento de fitness de Pilates que oferece resistência. Consiste em uma série de molas e roldanas que uma pessoa pode ajustar para tornar a resistência mais forte e o treino mais difícil, ou para tornar a resistência mais leve e o treino mais fácil. Mais de 100 exercícios foram projetados para serem realizados no Reformer. Embora o Reformer normalmente seja encontrado em academias ou estúdios, versões caseiras da máquina, que podem ser menores, portáteis e mais baratas, também estão disponíveis.
Outras peças do equipamento de fitness de Pilates são projetadas para praticantes mais avançados. Uma pessoa que se familiarizou com o reformador ou se cansou de fazer exercícios de solo pode querer tentar usar uma cadeira de Pilates ou uma mesa de trapézio. A cadeira vem em vários estilos, incluindo alguns com alças. Um exercício primário realizado em uma cadeira de Pilates envolve sentar e empurrar um pedal. Uma pessoa que está em ótima forma pode usar uma mesa de trapézio para realizar abdominais complicados de cabeça para baixo.
Antes que uma pessoa possa começar a usar qualquer tipo de equipamento de Pilates, ela precisa buscar instruções. Pode ser melhor para um iniciante absoluto se inscrever em algumas aulas particulares antes de fazer uma aula em grupo. Aulas particulares ajudarão a pessoa a aprender as técnicas de respiração e as posições corporais adequadas. Uma pessoa que está mais inclinada a fazer coisas por si mesma pode querer ler um livro sobre Pilates antes de começar. DVDs e vídeos de Pilates também estão disponíveis para uma pessoa que deseja treinar para usar o equipamento de Pilates.