Quem sofre de artrite pode sentir dor, rigidez e inchaço nas articulações de moderada a grave. Beber suco de cereja para a dor da artrite fornece flavonóides que podem ajudar a diminuir a inflamação das articulações que causa a rigidez e a dor comuns à artrite. O suco de cereja também tem benefícios adicionais na forma de antioxidantes que podem ajudar o corpo a reparar as articulações danificadas.
Os tratamentos médicos tradicionais para a artrite incluem uma variedade de analgésicos de venda livre e com receita. Essas opções podem fornecer um alívio temporário, enquanto alternativas como o suco de cereja para a dor da artrite mostram uma promessa de alívio a longo prazo. Suco de cereja e cerejas podem ser tão eficazes quanto analgésicos e massagens, sem os efeitos colaterais potenciais associados ao uso diário desses produtos.
Uma razão para isso é que o suco de cereja é uma importante fonte de antioxidantes. O aumento da ingestão de antioxidantes ajuda o corpo a prevenir ou reparar danos nas articulações e nos tecidos. O principal antioxidante disponível no suco de cereja é a glutationa, e as pessoas com osteoartrite geralmente apresentam níveis mais baixos do que o normal desse antioxidante em seus corpos.
Como outras frutas escuras, as cerejas contêm flavonóides. A quercetina é o flavonóide do suco de cereja que pode ser benéfico para pessoas com dores de artrite. A pesquisa científica mostrou que a quercetina tem propriedades antiinflamatórias e é um anti-histamínico.
Quando se bebe suco de cereja para artrite, a quercetina diminui a inflamação das articulações em todo o corpo e reduz o inchaço que a inflamação causa. Isso geralmente ajuda a diminuir a intensidade da dor da artrite. Depois de ter sucesso contínuo com o alívio da dor da artrite, é mais provável que se dedique a atividades de amplitude de movimento prolongada, o que pode ajudar a aliviar a rigidez.
Pesquisas clínicas sobre artrite gotosa mostraram que um alto nível de ácido úrico no corpo é uma característica comum da doença. A cristalização de ácido úrico nas articulações torna esse tipo de artrite extremamente desconfortável e difícil de controlar. Para pessoas com dor de artrite causada por artrite gotosa, beber suco de cereja pode reduzir os níveis de ácido úrico naturalmente.
Os adultos que optam por beber suco de cereja para artrite devem consumir 1 xícara (237 mililitros) por dia. O suco de cereja preparado comercialmente pode conter outros sucos que diluem os benefícios do suco de cereja, portanto, é recomendável tentar localizar fornecedores que forneçam concentrado de suco de cereja puro ou suco engarrafado puro. Pode-se também espremer as cerejas quando estão na estação ou congelá-las para uso futuro após a remoção dos caroços.
O autodiagnóstico e o tratamento de qualquer doença, incluindo artrite, apresentam riscos potenciais. Deve-se conversar com um profissional de saúde sobre os tratamentos tradicionais e alternativos para a dor da artrite. O médico que entende a medicina complementar e alternativa pode ser um importante recurso e aliado quando se utiliza tratamentos naturais.