Encontrar a melhor dieta de infecção de fermento geralmente envolve tentativa e erro, uma vez que o que funciona para algumas pessoas pode não funcionar para outras. Embora muitas pessoas tenham infecções ocasionais por fungos, algumas sofrem dessa condição com bastante frequência, o que as leva a buscar ajuda para suas infecções crônicas. Pacientes que não gostam de tomar antibióticos regularmente podem descobrir que seguir uma dieta de infecção de fermento é a melhor maneira de finalmente se livrar do fungo. Uma das dietas mais comuns proíbe alimentos processados que são considerados amigáveis ao fermento e incentiva a ingestão de carne e vegetais frescos. Outras dietas que afirmam curar infecções crônicas de fermento proíbem produtos fermentados, bem como quaisquer alimentos com fermento.
Uma dieta cheia de alimentos processados costuma convidar ao fermento, então a melhor dieta para infecção de fermento geralmente proíbe esses produtos. Na verdade, alimentos que foram secos, fumados ou curados também devem ser evitados. Isso inclui cachorros-quentes, bacon curado, carne seca, carne do almoço e pastrami, para citar alguns dos alimentos processados e secos mais comuns. A melhor dieta de infecção de fermento incentiva as pessoas a comer principalmente carne fresca e vegetais. Peru ou carne moída, atum, frango e sardinha são todas as carnes incentivadas nesse tipo de dieta, já que o fermento não prospera nesses produtos.
Qualquer coisa que seja fermentada pode estimular infecções fúngicas, portanto, evitar esse tipo de produto é útil para um tratamento bem-sucedido. O álcool é um dos produtos fermentados mais conhecidos e deve ser evitado com esta dieta. O que muitas pessoas não sabem é que a maioria dos condimentos comuns também foram fermentados, como maionese, molho barbecue, muitos molhos para salada e mostarda. Embora seja geralmente difícil ficar longe desses alimentos, aqueles que estão começando uma dieta de infecção de fermento devem estar cientes de que, uma vez que tenham sua condição sob controle, eles podem começar a adicionar lentamente os alimentos proibidos de volta em sua dieta com moderação.
Obviamente, os produtos feitos de pão contêm fermento e, para evitar o crescimento excessivo de fungos, é necessário evitar esses alimentos. Pretzels, bagels, pãezinhos e pão de sanduíche estão todos proibidos em uma dieta de infecção de fermento. Além disso, muitas sobremesas contêm fermento, como bolos, biscoitos e doces. Na verdade, qualquer coisa com açúcar refinado ou simples precisa ser evitado, incluindo refrigerante, xarope, chocolate e muitas frutas frescas como morangos, uvas e laranjas. Frutas secas, pistache e passas são todos alimentos aparentemente saudáveis que precisam ser evitados nesta dieta de infecção de fermento, já que tendem a ser amigáveis ao fermento.
Muitas pessoas obtêm sucesso começando com uma dieta que incentiva o consumo principalmente de alimentos frescos, em vez de produtos processados. Se esta dieta funcionar para interromper as infecções de fermento, pode ser considerada a melhor dieta de infecção de fermento para esse paciente. Claro, se nenhuma diferença for notada, é recomendado que os pacientes gradualmente comecem a deixar de fora os alimentos fermentados, o que geralmente envolve apenas evitar álcool e condimentos. Se ainda não houver mudança, proibir alimentos cheios de fermento deve ser o próximo passo. A melhor dieta de infecção de fermento é diferente para cada pessoa. No final das contas, é basicamente uma questão de encontrar um que finalmente reduza a ocorrência de infecções.