Existem inúmeras máquinas abdominais para ajudar uma pessoa a fortalecer e tonificar os músculos abdominais, que circundam o estômago. Essas máquinas podem variar significativamente em função e resultados, sem mencionar o custo. Algumas máquinas abdominais destinam-se ao uso exclusivamente na academia, visto que tendem a ser muito volumosas, pesadas e caras, enquanto outras são projetadas para uso em casa. Eles são projetados para serem pequenos e compactos, bem como leves e baratos. Equipamentos mais simples, como bolas de exercícios e barras de apoio, também podem ser usados para fortalecer e tonificar os músculos do estômago.
Qualquer pessoa que visitar a academia provavelmente encontrará máquinas de abdominais bastante simples, conhecidas como bancos de abdominais. Esses bancos geralmente estão situados em uma inclinação, e o usuário se deitará de cabeça para baixo no banco. Seus pés serão presos em suportes para os pés ou em torno de uma barra acolchoada, o que permite que ele faça abdominais no banco. A inclinação é geralmente ajustável: quanto mais plano for o banco, mais fáceis serão os abdominais, e quanto mais íngreme o banco, mais difíceis serão os abdominais. Essas máquinas ab são muito eficazes, mas usá-las pode ser difícil para as costas se a forma da pessoa não estiver correta.
As bolas abdominais são grandes bolas de exercícios que são flexíveis e infláveis. Essas máquinas ab podem ser usadas para uma variedade de exercícios diferentes que podem ter como alvo os músculos abdominais ou outros músculos do corpo. A bola é projetada para suportar o peso do corpo, e o usuário pode realizar exercícios sentado na bola, deitado sobre ela ou apoiando apenas a parte superior do corpo, enquanto a parte inferior deve se apoiar. Essas máquinas ab às vezes são usadas em conjunto com halteres para que o usuário possa aprimorar o treino com resistência de peso adicional.
Ab twisters são máquinas abdominais que forçam o usuário a triturar e girar ao mesmo tempo, fortalecendo não apenas os músculos abdominais na parte frontal do estômago, mas também aqueles nas laterais do estômago. O design dessas máquinas pode variar significativamente, mas o objetivo geral é causar um movimento de torção enquanto ainda suporta o peso do corpo. A desvantagem dessas máquinas é a tensão que pode ser aplicada à coluna; pessoas com problemas na região lombar geralmente devem evitar essas máquinas, pois podem causar hérnia de disco ou outros tipos de desconforto nas costas.