A melhor maneira de escolher a coreografia de aeróbica com step é escolher opções que sejam divertidas e desafiadoras. Uma das melhores maneiras de ficar em forma e motivado para malhar é encontrar uma maneira divertida de malhar. Existem vários tipos de coreografia de aeróbica com step que se baseiam na dança, como o jazz e as formas de dança latina. Por exemplo, alguém que ama a dança e a música salsa deve incorporar movimentos desse tipo de dança em sua coreografia de aeróbica. Além disso, desenvolver algumas rotinas de treino diferentes usando passos diferentes do tipo de dança favorito de alguém é uma ótima maneira de evitar que os treinos se tornem entediantes.
Algumas pessoas simplesmente desenvolvem coreografias de aeróbica passo a passo para ir bem com algumas de suas canções animadas favoritas. Ao trabalhar com suas músicas favoritas, ele continua a se exercitar divertido e mantém a pessoa motivada para continuar com os regimes de exercícios. É uma boa ideia reunir algumas rotinas diferentes de coreografia de aeróbica com step. Desta forma, diferentes conjuntos de coreografias de aeróbica com step podem ser seguidos para diferentes canções. Além disso, uma variedade de extensões de rotina podem ser desenvolvidas de forma que, mesmo quando há pouco tempo para malhar, haja uma rotina que seja capaz de oferecer uma boa dose de exercícios.
Ao desenvolver coreografias de aeróbica de step, é importante variar os movimentos para que diferentes grupos musculares sejam trabalhados. Não só é bom trabalhar tantos músculos do corpo quanto possível, mas é importante ter certeza de não sobrecarregar nenhum músculo ou grupo de músculos em particular. Isso pode resultar em ferimentos por uso excessivo. É uma boa ideia, no entanto, usar ocasionalmente a coreografia de aeróbica para atingir grupos musculares em áreas que se deseja fortalecer. Por exemplo, pode-se desenvolver uma rotina que inclua muitas coreografias direcionadas aos glúteos.
A fim de obter inspiração para coreografias de aeróbica de step, faça algumas aulas de aeróbica de step que usam muitos movimentos de dança nas rotinas. Além disso, assista a vídeos de aeróbica. Essas fontes vão ensinar muitos tipos diferentes de movimentos e também mostrar como a coreografia de aeróbica passo a passo pode ser usada para seguir as batidas de suas músicas animadas favoritas. Depois de algumas aulas ou vídeos, criar coreografias para rotinas de aeróbica de step será muito fácil e provavelmente também um pouco divertido.