A Federação Internacional de Culturistas (IFBB) foi fundada em 1946 pelos irmãos canadenses Joe e Ben Weider. É uma organização internacional sem fins lucrativos que promove um estilo de vida saudável por meio do fisiculturismo e do fitness. Em 2004, o grupo votou para mudar seu nome para International Federation of Bodybuilding & Fitness, mantendo a sigla IFBB. Os participantes geralmente se concentram em maximizar a massa muscular por meio de dieta e exercícios; eles competem em competições de organização da IFBB, bem como em competições mundiais, como as Olimpíadas.
O Culturismo da IFBB é uma disciplina especializada. Os atletas treinam todas as partes do corpo para atingir o tamanho máximo enquanto ainda estão em equilíbrio e harmonia. Os atletas normalmente realizam um treinamento especializado e um programa de dieta para minimizar a porcentagem de gordura corporal e água, o que ajuda a enfatizar a definição muscular e o tamanho geral. Os objetivos gerais do físico geralmente incluem cintura estreita e ombros largos. Existem oito divisões de peso corporal: 143 libras (65 kg), 154 libras (70 kg), 165 libras (75 kg), 176 libras (80 kg), 187 libras (85 kg), 198 libras (90 kg), 220 libras (100 kg) e mais de 220 libras (100 kg). Os atletas apresentam suas qualidades durante duas rodadas de avaliações físicas, geralmente consistindo de sete exercícios obrigatórios.
A divisão de Culturismo da IFBB para mulheres segue regras ligeiramente diferentes. Menos atenção é dada ao tamanho e dureza do músculo, focando mais na forma geral do músculo e nos níveis de gordura corporal. Geralmente, também há uma rodada de rotina que dá às atletas do sexo feminino 60 segundos para mostrar suas habilidades com a música de sua escolha. Esses movimentos incluem movimentos obrigatórios e não obrigatórios.
A divisão Classic Bodybuilding é tipicamente para atletas do sexo masculino que não querem desenvolver seus músculos ao extremo, mas sim manter uma aparência clássica. Seguindo uma fórmula específica, o peso corporal dos atletas é limitado pela altura e existem quatro categorias: 5.5 pés (170 cm), 5.75 pés (175 cm), 5.9 pés (180 cm) e mais de 5.9 pés (180 cm). A ênfase é normalmente colocada na aparência geral do corpo do atleta e na definição dos músculos.
Para atletas masculinos e femininos que preferem um visual menos musculoso e mais atlético, existem duas divisões: Fitness Feminino e Fitness Masculino. A ênfase é geralmente colocada em figuras de aparência atlética e normalmente inclui uma rotina de exercícios físicos. Os competidores também podem usar pequenos adereços como parte de sua rotina.
A IFBB Bodybuilding é uma organização mundial e muitos bodybuilders e atletas de fitness aspiram a se tornar um IFBB Pro. Para alcançar este título de prestígio, um atleta de culturismo da IFBB normalmente precisa vencer uma competição regional e avançar para uma competição nacional. Ao vencer este campeonato, um atleta pode receber um cartão profissional.