As enzimas digestivas vegetarianas são suplementos dietéticos que auxiliam na digestão de proteínas, gorduras e carboidratos. Eles estão disponíveis em cápsulas e em pó e geralmente são tomados no início das refeições para ajudar na digestão. Esses suplementos contêm apenas extratos naturais que não contêm quaisquer derivados animais e são seguros para serem usados como suplementos veganos. Os diferentes tipos de enzimas usadas nas enzimas digestivas vegetarianas incluem lipase, protease e amilase.
Muitas enzimas digestivas vegetarianas contêm extratos naturais de frutas e vegetais que ajudam na quebra de macronutrientes. Esses macronutrientes incluem proteínas, gorduras e carboidratos. Conforme o corpo envelhece, sua capacidade de produzir enzimas digestivas diminui. O uso de suplementos vegetarianos que contenham essas enzimas ajuda muito a aumentar o conforto digestivo após uma refeição.
A lipase é uma enzima digestiva que ocorre naturalmente, que ajuda a quebrar e digerir as gorduras. A protease, outra enzima digestiva, pode ser extraída de plantas na forma de bromelaína. Proteínas e gorduras são mais difíceis de digerir do que carboidratos, então as enzimas digestivas são essenciais para a quebra dessas macromoléculas. Os suplementos que incluem essa enzima devem ser tomados antes de uma refeição contendo grandes quantidades de proteínas, como carnes magras.
A amilase é outra enzima digestiva disponível no corpo, bem como em enzimas digestivas vegetarianas que auxiliam na digestão de carboidratos. Quando os carboidratos não são totalmente decompostos, podem ocorrer inchaço e problemas digestivos. Como os carboidratos se decompõem em glicose para dar suporte à energia celular, a falta de amilase pode apresentar baixa energia em indivíduos que não possuem essa enzima digestiva. O uso de enzimas digestivas pode ser benéfico para pessoas que sentem fadiga ou baixo nível de energia após as refeições.
Para absorver e assimilar adequadamente os nutrientes no corpo, as enzimas digestivas devem estar presentes para ajudar a quebrar as macromoléculas grandes presentes nos alimentos. Os suplementos de enzimas digestivas auxiliam neste processo para ajudar a prevenir deficiências nutricionais. Como o corpo é incapaz de produzir enzimas digestivas com o tempo, as enzimas digestivas vegetarianas são apropriadas para qualquer dieta. A falta de enzimas digestivas pode produzir estados de baixa energia, tornando os suplementos digestivos uma prioridade para pessoas com distúrbios digestivos e fadiga.
A suplementação de enzimas digestivas é extremamente importante para qualquer indivíduo que luta com problemas digestivos. As enzimas estão disponíveis na forma de cápsulas em qualquer loja de produtos naturais. O médico também pode recomendar uma enzima digestiva vegetariana de alta qualidade para aplicar na dieta. Enzimas digestivas em pó também estão disponíveis para serem dissolvidas com água. Esses suplementos devem ser tomados com o estômago vazio, antes de qualquer refeição que contenha carboidratos, gorduras ou proteínas.