Muitas mulheres grávidas apresentam edema, uma condição que ocorre quando os tecidos do corpo retêm mais líquido do que o normal. Portanto, uma certa quantidade de inchaço no tornozelo é comum durante a gravidez. As mulheres grávidas podem tomar várias medidas para minimizar o inchaço do tornozelo, que varia desde mudanças na dieta e no guarda-roupa até manter os tornozelos ativos e elevados. É quando uma mulher apresenta apenas um tornozelo inchado durante a gravidez que ela deve consultar o médico. A presença de um tornozelo inchado durante a gravidez pode indicar uma condição tratável, como uma lesão no tornozelo, ou uma condição mais urgente, como pré-eclâmpsia.
É comum sentir inchaço no tornozelo durante a gravidez, especialmente durante o terceiro trimestre. Isso ocorre porque muitas mulheres grávidas apresentam edema. O edema é uma condição caracterizada pelo acúmulo excessivo de líquido no tecido de uma pessoa.
Para mulheres grávidas, fatores como retenção de água e alterações na química do sangue fazem com que o tecido obtenha e retenha mais fluido. Além disso, uma mulher grávida pode apresentar edema quando o útero em crescimento obstrui a circulação sanguínea nas pernas. A veia cava, que é a grande veia do lado direito do corpo da mulher, é responsável por transportar o sangue das extremidades inferiores da mulher de volta ao coração. Conforme o útero cresce, ele pressiona a veia cava e retarda o retorno do sangue. Isso faz com que o sangue permaneça e empurra o fluido das veias para o tecido dos tornozelos e pés.
Uma mulher grávida pode minimizar o inchaço do tornozelo com uma combinação de elevação, movimento, dieta e roupas e calçados adequados. Por exemplo, a mulher pode manter os pés e as pernas elevados sempre que estiver sentada ou deitada. Ela também pode evitar ficar sentada ou em pé por longos períodos. A mulher grávida deve evitar calças justas, meias, meias ou sapatos que possam promover a má circulação. Comer uma dieta bem balanceada e beber muita água também pode diminuir o inchaço do tornozelo.
Embora o edema de tornozelo seja comum entre mulheres grávidas, geralmente é caracterizado por ambos os tornozelos inchados. Normalmente, apenas um tornozelo inchado durante a gravidez não é normal. Isso é especialmente verdadeiro se o tornozelo inchado doer ou se a mulher sentir sensibilidade na panturrilha ou nas pernas.
Se uma mulher apresentar apenas um tornozelo inchado durante a gravidez, ela pode estar sofrendo de uma lesão no tornozelo, como uma fratura ou torção no tornozelo. Ela também pode estar sofrendo de pré-eclâmpsia, o que significa que sua pressão arterial está alta e há proteína na urina. A pré-eclâmpsia pode ser leve ou grave, dependendo de quando ela a desenvolve na gravidez. A condição só desaparece com o nascimento do bebê, um fator que pode causar problemas se a mulher desenvolver pré-eclâmpsia várias semanas ou até meses antes da data do parto. Para proteger a saúde da mulher e de seu bebê, ela deve consultar o médico assim que descobrir o tornozelo inchado.