A coenzima q10 é uma enzima importante produzida pelo corpo e é responsável pela produção de energia e permite que as células funcionem adequadamente. Acredita-se que a deficiência de coenzima q10 cause uma variedade de problemas de saúde, incluindo fadiga, pressão alta e insuficiência cardíaca. A causa exata dessa deficiência nem sempre é claramente compreendida, embora as deficiências nutricionais e os distúrbios metabólicos ou celulares sejam considerados fatores contribuintes. Carne, peixe e soja são boas fontes desse nutriente e podem ser usados junto com suplementos de venda livre para tratar a deficiência da coenzima q10. Perguntas ou dúvidas sobre a deficiência da coenzima q10 e necessidades de dosagem individualizada devem ser discutidas com um médico ou outro profissional médico.
A fadiga é um dos principais sintomas da deficiência da coenzima q10. Isso pode causar sensações físicas de cansaço extremo e também pode levar à fadiga mental e problemas de concentração. Transtornos do humor, como depressão, ansiedade e irritabilidade, também podem se desenvolver quando o corpo é deficiente nesse nutriente.
Problemas cardíacos podem se desenvolver como resultado de uma deficiência da coenzima q10, especialmente se essa condição estiver presente por um período de tempo prolongado. Pressão alta, doenças cardíacas e níveis elevados de colesterol são os problemas cardíacos mais comuns que podem se desenvolver devido a esse tipo de deficiência. Alguns estudos indicaram que uma pessoa com níveis reduzidos de coenzima q10 pode ter um risco aumentado de ficar com sobrepeso ou obesidade.
Acredita-se que a disfunção do sistema imunológico e a dor crônica sejam sintomas potenciais de uma deficiência da coenzima q10. O aumento de infecções e a suscetibilidade a resfriados e gripes são possíveis complicações de um sistema imunológico enfraquecido. Dores musculares e articulares são os principais sintomas de uma doença conhecida como fibromialgia. A deficiência de coenzima q10 pode causar sintomas semelhantes e pode até contribuir para o desenvolvimento de fibromialgia em algumas pessoas. Dores de cabeça, incluindo enxaquecas, também são problemas comuns de dor experimentados quando o corpo não contém uma quantidade suficiente dessa enzima.
A deficiência da coenzima q10 pode aumentar os riscos de desenvolvimento de distúrbios neurológicos, como doença de Parkinson, diabetes e certas formas de câncer. A suplementação nutricional é freqüentemente recomendada, e o aumento da ingestão de alimentos como peixe, soja e espinafre é normalmente usado para aumentar os níveis de coenzima q10. A dosagem exata usada depende das necessidades individuais e geralmente é baseada nos resultados de exames de sangue especializados. É importante discutir as necessidades de dosagem específicas e as potenciais interações medicamentosas com um médico antes de tomar qualquer suplemento nutricional.