O estômago azedo, também conhecido como indigestão ácida, é uma doença comum que muitas pessoas sofrem de vez em quando. Essencialmente, esse tipo de dor de estômago pode surgir quando há uma quantidade excessiva de ácido clorídrico presente no estômago e no trato digestivo. Refluxo ácido e azia às vezes acompanham a doença. As crises frequentes de estômago azedo também podem levar ao desenvolvimento de úlceras se não forem tratadas em tempo hábil.
Existem várias razões pelas quais o nível de ácido clorídrico aumenta e causa dores de estômago deste tipo. Muitas dessas causas subjacentes estão relacionadas às escolhas de estilo de vida. Isso significa que é possível alterar hábitos e comportamentos e minimizar a recorrência do estômago azedo em muitos casos.
Uma das causas mais comuns desse fenômeno está relacionada ao consumo excessivo de comida algumas horas antes de dormir. Muitas pessoas que optam por comer tarde da noite não dão tempo suficiente para que seus corpos processem os alimentos antes de se posicionarem de bruços. Isso torna mais fácil o retorno do ácido ao trato digestivo e causa uma sensação de queimação que torna muito difícil descansar. A solução óbvia aqui é comer no início da noite e praticar alguma atividade leve, como caminhar para ajudar a estimular o processo digestivo.
Além de consumir alimentos em excesso no final do dia, o tipo de alimento consumido também pode causar estômago azedo. O consumo excessivo de alimentos gordurosos pode irritar o estômago e causar muita dor. Embora tomar um antiácido possa ajudar a aliviar o desconforto, a melhor opção é consumir menos gorduras animais e consumir mais opções ricas em nutrientes, como vegetais verdes.
A causa raiz do estômago azedo, em alguns casos, não tem nada a ver com o tipo ou a quantidade de alimento consumido. Em vez disso, o estômago fica irritado com o consumo de substâncias que poderiam ser minimizadas ou totalmente evitadas. Os fumantes aumentam suas chances de desenvolver estômago azedo. Além disso, o consumo de tabaco pode exacerbar qualquer tendência de desenvolver úlcera. Optar por parar de fumar e evitar o uso de produtos derivados do tabaco em geral pode poupar o indivíduo de muita dor e também minimizar as chances de desenvolver úlcera péptica.
O estresse também pode estar envolvido na criação de um estômago azedo. O estado emocional de um indivíduo freqüentemente afeta a capacidade de vários sistemas do corpo de funcionar com eficiência máxima. Alguém que está constantemente preocupado ou com medo, muitas vezes descobre que sente um aperto na área do estômago que leva à indigestão, não importa o que ou quando coma. Freqüentemente, o aconselhamento ou o envolvimento em atividades para minimizar os níveis de estresse também levam a uma diminuição dos problemas de indigestão.
Embora o estômago azedo seja apenas uma das várias causas de úlceras, um problema recorrente desse tipo pode ser um forte indicador de que algo deve ser feito imediatamente. Quando não são controlados, os ataques frequentes de estômago azedo podem causar danos consideráveis ao revestimento do estômago e ao esôfago. Se você sentir essa condição com frequência, consulte seu médico imediatamente e descubra o que você precisa fazer para se livrar desse tipo de desconforto.