Os músculos tríceps na parte superior do braço ajudam a coordenar e fortalecer o movimento do braço. Eles estão altamente envolvidos em ações em que o cotovelo é levantado ou estendido, como balançar um martelo ou jogar uma bola. Mesmo uma lesão leve no tríceps pode causar desconforto sério nas atividades diárias. Os dois tipos mais comuns de lesão do tríceps são rupturas musculares agudas e tendinite crônica, que podem se tornar debilitantes se não forem tratadas adequadamente. A maioria das lesões pode ser tratada em casa com repouso, gelo e exercícios leves, mas uma lesão dolorosa no tríceps geralmente precisa ser examinada e tratada por um médico para evitar complicações.
Dor e inchaço leve na parte de trás do braço geralmente são resultado de uma lesão por uso excessivo. Pessoas que realizam movimentos repetitivos com os braços no trabalho ou durante exercícios correm o risco de tensionar os tendões que sustentam o tríceps. A tendinite geralmente piora com o tempo, especialmente se a pessoa continua tentando manter sua atividade normal. Fraqueza no braço e amplitude limitada de movimento no ombro e cotovelo eventualmente tornam muito difícil suportar o peso.
A tendinite do tríceps geralmente pode ser aliviada com o repouso do braço por vários dias, o uso de bolsas de gelo e o uso de antiinflamatórios de venda livre. O tendão e as fibras musculares geralmente cicatrizam rapidamente quando têm tempo para descansar. Quando o braço começa a se sentir melhor, a pessoa pode realizar exercícios leves de alongamento para reconstruir a flexibilidade e a força. Estão disponíveis faixas e suspensórios na maioria das farmácias para fornecer suporte e proteção extra para o cotovelo ao retornar à atividade.
Uma lesão no tríceps também pode ocorrer se o braço for submetido repentinamente a uma grande quantidade de força. Tentar levantar pesos pesados, cair desajeitadamente sobre o braço e esticar-se excessivamente para alcançar um objeto pode resultar em uma ruptura do músculo tríceps ou tendão. A maioria das lágrimas causa dor e inchaço debilitantes imediatos. É importante tentar imobilizar um braço machucado até que um médico possa inspecionar a lesão.
Em um consultório ou pronto-socorro, o médico pode fornecer medicamentos para a dor e fazer exames de imagem do braço. Se uma laceração for descoberta, o médico pode considerar algumas opções diferentes de tratamento. Lágrimas relativamente pequenas podem se curar com várias semanas de descanso e medicamentos. Uma lesão grave do tríceps, no entanto, geralmente requer cirurgia para prevenir problemas de longo prazo. Se a cirurgia for necessária, o paciente pode esperar passar de um a seis meses em fisioterapia para recuperar toda a força e amplitude de movimento.