A maioria das pessoas já experimentou uma explosão de raiva repentina mais de uma vez na vida e, para algumas, pode ser uma ocorrência semanal ou mesmo diária. Embora uma variedade quase infinita de situações e pequenos incidentes possam potencialmente deixar alguém furioso, é importante entender que a raiva repentina muitas vezes não é causada por um gatilho imediato, mas resulta de um problema físico ou psicológico subjacente. As causas físicas comuns incluem medicamentos, dieta inadequada, doenças e falta de sono. Explosões de raiva também podem ser o resultado de problemas psicológicos como depressão, estresse ou até mesmo o vício da raiva. Embora seja normal ter um acesso de raiva de vez em quando, é importante estar ciente da reação da pessoa a ele e buscar ajuda se a raiva se tornar incontrolável.
Alguns dias, quase tudo pode encher uma pessoa de raiva repentina. Embora seja normal que eventos muito perturbadores ou angustiantes, como ser demitido de um emprego ou entrar em um acidente de carro, provoquem raiva, em alguns casos, até mesmo o menor incidente, como ser tratado rudemente por um caixa, pode jogar uma pessoa em um raiva. Quando se trata de explosões de raiva provocadas por incidentes aparentemente inconsequentes, é importante compreender que muitas vezes não é a situação imediata, mas sim algum problema subjacente, que está em falta.
Freqüentemente, um problema físico subjacente pode aumentar a probabilidade de alguém sentir raiva repentina. Por exemplo, um novo medicamento pode causar irritabilidade excessiva e mau humor, o que pode facilmente abrir caminho para um comportamento raivoso. A falta de sono, doenças e nutrição inadequada também podem deixar um indivíduo nervoso, tornando potencialmente mais difícil para ele controlar suas respostas emocionais do que o normal.
Da mesma forma, problemas psicológicos subjacentes também podem tornar um indivíduo especialmente suscetível a uma raiva repentina. O estresse resultante do trabalho, de problemas financeiros, de relacionamento ou de muitas outras causas possíveis pode levar à sensação de que as emoções estão fora de controle. A depressão aguda ou de longa duração também pode se manifestar como raiva. Além disso, alguns indivíduos têm um vício psicológico pelo ímpeto emocional e fisiológico que acompanha um ataque de raiva.
É natural sentir raiva repentina de vez em quando, e tais episódios não devem ser um grande motivo de preocupação se forem raros e se a pessoa em questão for capaz de processar sua raiva de maneira construtiva e não violenta. Em alguns casos, um indivíduo pode descobrir que a raiva repentina o faz perder o controle de seu comportamento. Quem não consegue controlar sua raiva pode correr o risco de prejudicar suas relações pessoais e profissionais e, consequentemente, deve procurar a ajuda de um médico ou conselheiro.