Articulações rígidas e doloridas são uma queixa comum entre pessoas de todas as idades, embora essa queixa se torne mais comum com a idade. Felizmente, existem vários tipos diferentes de suplementos para articulações disponíveis sem receita médica para ajudar a prevenir e tratar essa condição dolorosa. Cada tipo de suplemento para articulações executa uma tarefa diferente, desde o alívio da dor até a promoção da saúde geral dos ossos e das articulações. Alguns desses suplementos para as articulações incluem glucosamina, condroitina e vários tipos de vitaminas e medicamentos que combinam vários suplementos para as articulações. Um médico deve sempre ser consultado antes de iniciar qualquer novo tratamento, incluindo o uso de vitaminas e suplementos de ervas.
A glucosamina é um tipo de produto químico conhecido como aminoácido que ocorre naturalmente no corpo. Acredita-se que os suplementos de glucosamina ajudam a curar articulações danificadas e prevenir problemas futuros, fornecendo ao corpo mais dos blocos de construção que são necessários para a criação de uma cartilagem articular saudável. Os resultados positivos são geralmente notados algumas semanas após o início do tratamento com este suplemento. O uso contínuo pode ajudar a prevenir o retorno de problemas nas articulações ou, pelo menos, pode ajudar os problemas existentes a serem menos graves e incômodos.
A condroitina é um tipo de molécula que ocorre naturalmente no corpo e ajuda a formar uma cartilagem saudável. A condroitina também ajuda a prevenir a destruição da cartilagem. Em geral, as melhorias são notadas algumas semanas após o início desse tipo de tratamento. Suplementos para articulações contendo condroitina geralmente também contêm glucosamina.
Vários tipos de vitaminas podem ser usados como suplementos para as articulações. Algumas dessas vitaminas costumam ser usadas juntas em vários suplementos para as articulações. Alguns suplementos para articulações contendo essas vitaminas também podem conter glucosamina e condroitina. A vitamina B-6 ajuda a livrar o corpo de várias toxinas e pode ajudar a reduzir as chances de desenvolver infecções que podem causar inflamação nas articulações. Esta vitamina é freqüentemente combinada com outras vitaminas B em uma formulação conhecida como complexo B.
Acredita-se que a vitamina C interrompa a progressão da doença articular e pode ajudar o corpo a reparar a cartilagem danificada. O selênio pode reduzir os riscos de desenvolver uma doença articular conhecida como osteoartrite. Acredita-se que a vitamina E reduza a taxa de deterioração das articulações e pode ser benéfica para quem tem doenças articulares, como artrite. As vitaminas A e D podem ser úteis para melhorar a saúde geral dos ossos, reduzindo assim as chances de desenvolver vários tipos de distúrbios nas articulações.