Muitos indivíduos que usaram a acupuntura para a insônia relataram melhora nos padrões de sono e sono mais repousante. De acordo com muitos acupunturistas, uma das principais causas da insônia é um desequilíbrio nos meridianos do corpo. Uma vez que o problema com os meridianos do corpo tenha sido resolvido, os indivíduos podem se beneficiar de um sono melhor.
A acupuntura é uma técnica usada há centenas de anos na medicina oriental. Já está disponível no Ocidente há algum tempo, mas se tornou mais popular nos últimos anos. Ele pode ser usado como um tratamento para vários problemas diferentes, e usar a acupuntura para insônia é uma das aplicações mais comuns dessa técnica.
A ideia básica por trás do uso da acupuntura para a insônia é que a pessoa que está tendo problemas para dormir tem um desequilíbrio no corpo. Um dos conceitos fundamentais da acupuntura é que cada indivíduo possui meridianos que percorrem todo o corpo. Esses meridianos permitem que a energia viaje livremente dentro do corpo de um lugar para outro. Se um desses meridianos estiver bloqueado, a energia não pode viajar por ele e começa a lançar outros sistemas.
Para usar a acupuntura para a insônia, o acupunturista deve identificar onde o bloqueio está dentro do corpo. Isso pode ser feito de várias maneiras, incluindo fazer perguntas ao paciente, verificar o pulso do indivíduo e usar testes de calor nas extremidades dos meridianos. O acupunturista perguntará ao indivíduo sobre os detalhes da insônia. Por exemplo, o acupunturista pode querer saber se o indivíduo não consegue adormecer ou se acorda a uma determinada hora e não consegue voltar a dormir.
Acredita-se que cada meridiano do corpo tenha um momento específico em que é mais ativo. Se o indivíduo está tendo dificuldade para dormir em um horário específico da noite, o acupunturista pode determinar qual meridiano está agitado. O acupunturista também pode usar o teste de calor, que envolve segurar uma fonte de calor perto de um ponto nos dedos das mãos e dos pés para ver quanto tempo o paciente leva para senti-la. Com essas informações, o acupunturista pode avaliar o problema com mais precisão.
O acupunturista pode então tratar o indivíduo colocando agulhas brevemente em pontos específicos do corpo. Muitas pessoas que se submeteram a este tipo de tratamento notificam os resultados no mesmo dia. Embora essa técnica possa não funcionar para todos, muitas pessoas foram ajudadas pelo uso da acupuntura para insônia.