Existem dois tipos diferentes de aulas de Reiki, a tradicional japonesa e a ocidental. Dentro desses dois tipos, existem várias tradições ou associações que ensinam suas próprias versões de Reiki. As duas tradições principais desta técnica espiritual são pensadas para aumentar a capacidade do usuário de curar a si mesmo e aos outros.
A tradição japonesa de aulas de Reiki envolve tipicamente a imposição de mãos e o transporte da energia do corpo do curador para a pessoa que está doente. Neste estilo japonês de aulas de Reiki, acredita-se que as palmas das mãos são capazes de segurar e liberar energia capaz de curar. Diz-se que cura os aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais de uma pessoa. Existem muitas posições das mãos que devem ser aprendidas para usar este tipo de Reiki.
As principais tradições do Reiki japonês são Usui Reiki Ryoho Gakkai, que se diz que usa os mesmos ensinamentos e práticas que o fundador do Reiki usou e os ensinamentos do Reido Reiki Gakkai, cujo fundador acrescentou algo aos primeiros ensinamentos. Uma tradição ou associação é conhecida como Komyo Reiki Kai, que é dirigida por um professor com experiência no tipo ocidental de aulas de Reiki. Também existe outra associação chamada Jikiden Reiki, cujos ensinamentos vêm de um homem chamado Dr. Hayashi.
O Reiki Ocidental é uma técnica desenvolvida por uma mulher chamada Hawayo Takata. Ela foi ensinada pelo fundador da tradição Jikiden Reiki, Dr. Hayashi, e o desenvolveu em um novo estilo que ela pensou que seria mais aceitável para as pessoas no Ocidente. O Reiki Ocidental funciona de maneira diferente da tradição japonesa, pois se concentra mais nos pontos de pressão e na massagem.
Com aplicações de pressão e massagens, o oxigênio e a circulação sanguínea de uma pessoa aumentam, tornando o corpo saudável. O estresse é aliviado e os músculos relaxados com essas atividades, e o corpo é capaz de se livrar de quaisquer toxinas que possam estar causando danos. O ato de uma massagem pode transferir boa energia para uma pessoa que está doente e ajudar seu corpo a iniciar o processo de cura.
Existem algumas tradições diferentes associadas ao Reiki Ocidental. O primeiro é Usui Reiki Shiki Ryoho, que compartilha os mesmos ensinamentos de Hawayo Takata. Existem também dois outros, conhecidos como Reiki Tibetano, que ensina basicamente a mesma coisa que Usui Reiki Shiki Ryoho, e Gendai Reiki Ho, que é uma combinação dos ensinamentos do Ocidente e do Oriente.
Uma pessoa que deseja estudar qualquer tipo de tradição pode encontrar aulas de Reiki online ou em escolas de Reiki. Essas escolas podem ser encontradas em todo o mundo. Cada escola é diferente, então o aluno deve encontrar uma que se adapte à sua personalidade.