A coenzima Q10 (CoQ10), também conhecida como ubiquinona, é uma enzima essencial. É encontrado em uma ampla variedade de alimentos e também pode ser sintetizado pelo corpo. O composto está no centro de certos processos metabólicos e é um potente antioxidante. Suplementar CoQ10 pode ser benéfico para muitas doenças, incluindo doença de Parkinson, doenças cardiovasculares e doença periodontal. A dosagem de CoQ10 normalmente depende do distúrbio subjacente que uma pessoa tem, com certos distúrbios neurológicos geralmente exigindo doses muito mais altas do composto do que distúrbios cardiovasculares.
Várias enzimas são dependentes de quantidades adequadas de CoQ10 no corpo para funcionar de maneira ideal. O composto é um catalisador para a produção e metabolismo de energia nas células e desempenha um papel importante na melhoria da oxigenação dos tecidos. Os suplementos podem ser usados por pessoas que têm certos distúrbios neurológicos degenerativos, distúrbios cardiovasculares ou doença periodontal e por pessoas que estão tomando medicamentos para baixar o colesterol.
As deficiências de CoQ10 são possíveis, embora geralmente não sejam muito comuns. Eles são facilmente corrigidos com suplementos. Geralmente, a dosagem de CoQ10 que visa corrigir uma deficiência subjacente em adultos saudáveis é 150 miligramas uma vez por dia.
Pessoas com doenças cardiovasculares geralmente tomam suplementos de CoQ10 duas a três vezes ao dia. A dosagem do suplemento varia de 100 a 200 miligramas diários, dependendo da gravidade dos sintomas e do tipo de distúrbio. Os pacientes que apresentam sintomas graves ou distúrbios cardíacos geralmente tomam dosagens terapêuticas mais altas do que os pacientes com hipertensão. Há indicações de que a suplementação de CoQ10 pode proteger o músculo cardíaco durante a cirurgia de ponte de safena. Uma infusão intravenosa administrada ao paciente algumas horas antes da cirurgia pode oferecer proteção ideal, com uma dosagem de CoQ10 de 5 miligramas por 2.2 libras (1.0 kg) de peso corporal.
Estudos médicos mostram que o suplemento de CoQ10 é geralmente eficaz em retardar a progressão de doenças neurológicas degenerativas, como a doença de Parkinson e a doença de Huntington. Os benefícios clínicos geralmente são observados com a ingestão de dosagens muito altas do composto. Na doença de Parkinson, a dosagem mais eficaz de CoQ10 parece ser 1,200 miligramas diários, e os pacientes com doença de Huntington podem experimentar melhorias com uma dosagem de CoQ10 de 600 miligramas por dia.
Um suplemento diário de CoQ10 oral em baixa dosagem pode ser útil no tratamento de doenças periodontais graves. A dosagem de CoQ10 em adultos para doença periodontal é de 30 miligramas diários. Alternativamente, uma pasta de coenzima Q10 pode ser aplicada diretamente nas áreas afetadas uma vez por semana.
Pessoas com diabetes devem discutir a dosagem de CoQ10 com seu médico porque o composto pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue em altas doses. Acredita-se que a droga seja segura, com poucos efeitos colaterais documentados, incluindo distúrbios gastrointestinais, erupções cutâneas e fadiga. A coenzima Q10 é um composto solúvel em gordura e, portanto, os suplementos devem ser tomados com alimentos para melhor absorção.