A escolha da melhor lâmpada de fototerapia pode depender de fatores como onde você a usará, com que frequência será usada e o motivo de sua necessidade. As lâmpadas de terapia de luz vêm em uma variedade de tamanhos e saídas de lúmen, portanto, a melhor unidade para você pode depender se será usada em casa, no escritório ou em viagens. Essas lâmpadas também vêm com uma variedade de recursos diferentes, alguns dos quais podem ser muito úteis se forem usados diariamente. Se você está tentando lidar com o transtorno afetivo sazonal (TAS) ou condições semelhantes, pode querer escolher uma lâmpada de terapia de luz que simule com eficácia a luz solar de espectro total. Outras condições podem se beneficiar de lâmpadas que oferecem diferentes comprimentos de onda.
Um uso difundido da fototerapia é o controle do SAD. Essa condição pode se manifestar como resultado da mudança na qualidade da luz durante os meses de inverno, portanto, uma lâmpada de terapia de luz pode ser um tratamento eficaz. As melhores lâmpadas para essa finalidade geralmente oferecem um espectro completo que simula a luz solar. Você pode querer procurar um que bloqueie as porções ultravioleta (UV) do espectro, pois eles podem ter efeitos fisiológicos negativos.
Algumas lâmpadas e caixas de luz oferecem um recurso que irá ligá-los em um horário definido todas as manhãs. Outros aproveitam esse recurso aumentando lentamente o brilho para simular um nascer do sol natural. Isso também pode ser bom se você estiver tentando tratar certos distúrbios do sono.
Se você for usar sua lâmpada de terapia de luz todas as manhãs, recursos de temporizador automático são desejáveis. Uma unidade portátil menor pode ser uma opção melhor se você pretende usar a terapia da luz no trabalho ou na estrada. Algumas dessas lâmpadas ainda terão configurações de intensidade, relógios integrados e alarmes.
Outras condições podem exigir diferentes tipos de lâmpadas de terapia de luz. Algumas doenças de pele, como psoríase e eczema, podem se beneficiar da fototerapia e exigirão um tipo específico de lâmpada. A radiação ultravioleta nessas lâmpadas pode suprimir as respostas do sistema imunológico, que geralmente são a causa dessas condições. Este é um caso em que uma lâmpada de terapia de luz que emite uma faixa estreita de radiação ultravioleta seria sua melhor escolha. Lâmpadas de diodo emissor de luz (LED) que fornecem luz violeta visível de um comprimento de onda específico também podem ser úteis no tratamento da acne.
A terapia da luz vermelha pode ser usada para uma variedade de finalidades, como controle da dor, aumento do fluxo sanguíneo e tratamento de sinusite. A fototerapia com lasers de baixa intensidade também pode ser usada nesses casos. Os profissionais de saúde geralmente administram esse tipo de fototerapia.