Existem várias ervas e suplementos herbais que se destinam a fornecer energia, incluindo alcaçuz, schisandra, ginseng e ginkgo biloba. Muitos centros de nutrição vendem um produto conhecido como geléia real, que alivia a fadiga e aumenta a energia. Maca é uma erva que cresce na América do Sul e é usada por alguns para aumentar a energia sexual. Outros extratos de ervas derivados de plantas nativas da Europa e da Ásia são rhodiola rosea e tongkat ali, ambos usados para promover energia e vitalidade. Alguns suplementos de ervas vendidos como estimulantes de energia combinam duas ou mais ervas em uma cápsula ou comprimido, como ashwagandha e ginseng chinês.
A geleia real é freqüentemente usada como suplemento dietético para aumentar a energia e promover o bem-estar, e normalmente é vendida na forma de cápsulas. É uma substância espessa de ocorrência natural que as abelhas operárias produzem e freqüentemente alimentam as larvas em desenvolvimento para fortificá-las com nutrientes. Eles também podem ocasionalmente alimentar a geleia para outras abelhas do enxame. Muitos nutricionistas acreditam que a geléia real também pode fornecer vigor e vitalidade aos humanos. A geléia real inclui componentes como água e aminoácidos, bem como proteínas e vitaminas B.
Os fabricantes às vezes combinam várias ervas para obter energia em um suplemento, que pode ser vendido em centros de saúde e nutrição. Ginseng e ginkgo biloba são frequentemente combinados em uma cápsula. Ginkgo tem sido apontado como uma das ervas para energia que também pode melhorar a memória. A planta ginkgo é originária da China e já existe há milhões de anos. Os extratos desta planta têm sido usados pelos chineses há milhares de anos, tanto para fins medicinais quanto para reduzir a fadiga.
Uma das ervas frequentemente utilizadas para obter energia e que tem sido objeto de pesquisas científicas é a Rhodiola rosea. Geralmente tomada como um extrato, muitos acreditam que a raiz de rodiola melhora a resistência, aumenta o estado de alerta e combate a fadiga.
As ervas para obter energia podem estar na forma de tinturas, chás de ervas ou cápsulas e comprimidos. Suplementos vendidos como ervas para energia normalmente incluem recomendação de dosagem, que pode ser encontrada no rótulo. Ao usar ervas para obter energia, é recomendável consultar um médico ou farmacêutico, pois alguns suplementos podem interagir com outros suplementos e medicamentos. Além disso, alguns indivíduos podem sentir efeitos colaterais, como problemas de estômago ou dor de cabeça, ao tomarem um medicamento fitoterápico ou suplemento específico.