No tratamento psicológico, a terapia sistêmica se refere a um tipo de terapia usada para duas ou mais pessoas tratando de um problema. É um termo psicológico relacionado à terapia familiar, embora não se limite às famílias. Qualquer tipo de grupo pode se beneficiar dessa terapia, que pode oferecer soluções mais fáceis para os problemas do grupo porque a terapia sistêmica não inclui psicanálise ou aconselhamento individual. O foco principal é cobrir um problema geral em vez de um problema específico. Quando uma solução é oferecida a um grupo, ela também pode ser aplicada a outros problemas.
Se houver necessidade de ajuda psicológica, um indivíduo pode receber muitas opções de tratamento. Essas opções normalmente se baseiam na avaliação e no diagnóstico de um problema. Durante esse tempo, certos comportamentos, motivações e experiências anteriores podem ser examinados. Com a terapia sistêmica, a solução pode ser encontrada descobrindo o que é melhor para o grupo como um todo, e os relacionamentos pessoais não contribuem para a solução. É chamado de coaching sistêmico.
Uma abordagem criativa pode ser adotada quando se trata de resolução de problemas. O terapeuta que lida com o grupo específico pode não tentar resolver o problema. Em vez disso, ele pode tentar permitir que o grupo encontre suas próprias soluções, introduzindo diferentes cenários e ideias. A terapia sistêmica dá ao grupo controle sobre os problemas, permitindo que os membros do grupo encontrem soluções viáveis por si próprios. Essas soluções podem ser usadas no futuro, especialmente se forem eficazes.
As interações diárias em casa ou no local de trabalho podem ser mais produtivas com o uso de terapia sistêmica. As ações individuais não afetarão mais todo o grupo porque pode haver regras ou regulamentos específicos que proíbam tais ações. Por exemplo, se surgir um problema no grupo porque uma ou mais pessoas não conseguem acompanhar o trabalho, um regulamento geral específico pode ser feito para atender às expectativas relacionadas ao trabalho. Isso elimina qualquer lentidão e é a melhor solução para um grupo inteiro. Também elimina problemas que podem surgir no futuro.
Os comportamentos de todo o grupo também podem ser examinados. Quando um grupo reage negativamente a um problema, isso pode resultar em muitos problemas. A solução, neste caso, pode ser tentar mudar certos padrões de comportamento. Tratar de padrões em vez de pessoas individuais pode ajudar a promover mudanças mais rápidas, porque ninguém assumirá a culpa pelos comportamentos dos outros. Ao desenvolver novas maneiras de lidar com padrões e introduzir mudanças, o grupo será capaz de resolver outros problemas usando essas mesmas fórmulas.