O tendão de Aquiles é o tendão que conecta o calcanhar ao músculo da panturrilha. Dependendo do tipo de lesão, há várias opções para o tratamento de uma lesão no tendão de Aquiles. Na maioria dos casos, a pessoa com o tendão de Aquiles lesionado será aconselhada a reduzir suas atividades atléticas, evitar alongamentos intensos, congelar o tendão e tomar analgésicos de venda livre. A fisioterapia ou mesmo a cirurgia podem ser recomendadas nos piores casos.
Um dos primeiros passos para tratar uma lesão no tendão de Aquiles é descansar. Embora a maioria das pessoas não precise se tornar completamente inativa, elas serão incentivadas a parar de participar da atividade que causou a lesão por algumas semanas ou mais. Além disso, as pessoas serão desaconselhadas a participar de atividades semelhantes à atividade causadora de lesões. Eles também podem ser instruídos a evitar colinas, a retomar qualquer exercício gradualmente e a participar de atividades em um nível mais baixo de intensidade até que a lesão cicatrize.
A próxima etapa no tratamento de uma lesão no tendão de Aquiles é evitar alongamentos intensos. Os alongamentos devem ser suaves. A terapia com gelo e massagem também costuma ser recomendada como parte do processo de cura. Em geral, é melhor aplicar gelo e massagear o ferimento por dez a 20 minutos, principalmente depois que a pessoa ferida tiver começado a fazer exercícios. Além disso, medicamentos de venda livre para a dor podem ser recomendados para ajudar a controlar qualquer dor ou sensibilidade na área do tendão de Aquiles.
A fisioterapia pode ser útil para o tratamento de uma lesão no tendão de Aquiles em alguns casos. O fisioterapeuta pode avaliar a lesão e ensinar à pessoa uma série de exercícios destinados a fortalecer o tendão. O fisioterapeuta também pode instruir o paciente a fortalecer outros músculos, como o quadríceps ou isquiotibiais, na esperança de reduzir a quantidade de estresse que é colocado no tendão de Aquiles. Às vezes, o terapeuta pode usar ultrassom ou estimulação elétrica para tratar também o tendão de Aquiles lesionado.
Nos piores casos, a cirurgia pode ser recomendada para tratar uma lesão no tendão de Aquiles. Isso geralmente é indicado se o tendão está rompido ou completamente descolado do calcanhar ou do músculo da panturrilha. Por meio da cirurgia, o tendão pode ser costurado novamente ou reconectado ao osso do calcanhar ou da panturrilha. Algumas pessoas não podem se submeter à cirurgia por causa de outras condições de saúde. Nesses casos, os pacientes geralmente receberão um gesso por cerca de seis meses ou até que o tendão esteja curado