Os nervos são remédios à base de plantas que são considerados benéficos para o sistema nervoso. Esses remédios são geralmente considerados mais seguros e suaves do que a maioria dos medicamentos prescritos. Na verdade, a maioria é considerada leve o suficiente para ser tomada por um longo período de tempo. Normalmente, as nervinas são mais eficazes quando usadas em conjunto com outros métodos naturais de cura. Algumas das plantas mais notáveis usadas com esses remédios incluem aveia, erva de São João, calota craniana e valeriana.
As ervas nervosas afetam o sistema nervoso de várias maneiras, desde o fortalecimento da saúde geral e a reparação dos nervos até o tratamento de doenças nervosas. Essas ervas são usadas de maneiras diferentes para tratar várias doenças nervosas. Eles podem ser usados para acalmar o corpo ou animá-lo. Os nervos são frequentemente caracterizados em grupos e geralmente incluem tônicos, relaxantes e estimulantes.
Geralmente usados para fortalecer e restaurar os tecidos nervosos, os tônicos dos nervos são frequentemente prescritos para o tratamento de sintomas de choque e estresse. Essas nervinas também podem reparar danos nos nervos ou fraqueza associada a lesões ou doenças. Eles também podem ser usados para aliviar cãibras e espasmos musculares. As tinturas de aveia e erva de São João são remédios de ervas populares neste grupo.
Outro grupo, que inclui relaxantes de nervina, é mais frequentemente usado para tratar o estresse e a confusão. Também considerados sedativos, os relaxantes são a alternativa natural mais próxima aos tranquilizantes. Esses remédios devem ser usados com cautela, para não tranquilizar excessivamente o corpo. Eles são úteis em casos de ansiedade, insônia e superexcitação. As ervas mais comuns neste grupo incluem lúpulo, valeriana, lavanda, camomila, kava e calota craniana.
Os estimulantes nervosos funcionam ao contrário dos relaxantes. As ervas estimulantes atuam ativando as terminações nervosas que, em essência, estimulam o corpo. Portanto, este grupo é freqüentemente prescrito para energizar o corpo e elevar o espírito. Letargia, cansaço e depressão costumam ser tratados com ervas estimulantes. Erva de São João, alecrim, ginkgo e cola são plantas comumente usadas.
Ao escolher um remédio de nervina eficaz, o frescor é uma consideração importante, pois a maioria das ervas perdem sua força quando envelhecem. As plantas geralmente retêm mais de seu valor medicinal se forem obtidas frescas ou recém-secas. As tinturas, ou extratos líquidos, retêm o frescor por períodos mais longos. Além disso, os extratos em pó também podem oferecer uma vida útil mais longa.
O sistema nervoso é responsável por determinar o humor, a estabilidade emocional e o equilíbrio. Tratando o sistema nervoso com ervas nervinas, a saúde geral, tanto física quanto emocionalmente, pode ser bastante melhorada.