A escolha de diuréticos de venda livre apropriados depende muito do histórico geral de saúde, da condição para a qual se espera obter alívio e de quaisquer outras condições ou tratamentos que estejam sendo submetidos. Embora esses produtos sejam geralmente considerados seguros quando usados de forma adequada, ainda há o risco de efeitos colaterais, bem como de interações adversas com outros medicamentos. Consulte um profissional de saúde antes de tomar qualquer medicamento, incluindo diuréticos de venda livre ou diuréticos naturais.
Para uma retenção leve e ocasional de água, alimentos com propriedades diuréticas, como aipo ou cranberries, podem ser suficientes. Alimentos e bebidas que contêm cafeína também têm propriedades diuréticas. Para maior alívio, um suplemento de redução de fluido natural ou diuréticos de venda livre podem ser indicados. Existem vários tipos, marcas e pontos fortes desses produtos para você escolher.
Lembre-se de que o uso de um diurético de venda livre pode resultar na depleção de potássio. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico sobre diuréticos poupadores de potássio. Esteja ciente de que o uso excessivo de diuréticos também pode causar desidratação.
Embora diuréticos de venda livre para retenção de água às vezes sejam usados para perder alguns quilos rapidamente, eles geralmente não são recomendados para perda de peso. Eles não removem a gordura corporal, apenas o peso da água, o que não é uma perda de peso permanente. Eles também tendem a ser abusados, aumentando os riscos à saúde. A melhor alternativa seria incorporar doses mais baixas de diuréticos naturais ou alimentos com elementos diuréticos à dieta ao longo do tempo.
É aconselhável ler atentamente os rótulos desses produtos também. As instruções e a dosagem devem ser seguidas com precisão. Compare os rótulos para avaliar os tipos e quantidades de ingredientes ativos em cada produto. Um diurético de venda livre de marca própria ou genérico pode oferecer qualidade e eficiência comparáveis à de marca nacional, a um preço inferior.
Não se esqueça de olhar também para os ingredientes inativos; isso pode ajudar a escolher diuréticos de venda livre, se houver algum ingrediente que possa causar uma reação alérgica. Verifique se há efeitos colaterais potenciais. Ao comparar rótulos, também faz sentido escolher um produto que ofereça um número de contato, que pode ser chamado gratuitamente para fazer perguntas ou compartilhar preocupações.
Observe que um produto de ação rápida pode ser mais bem utilizado quando se pretende ficar em casa ou tem bom acesso a um banheiro, pois as viagens serão mais frequentes. Afinal, a ideia por trás do uso de diuréticos é remover o líquido do corpo por meio do aumento da micção. Se não for possível ficar em casa ou usar o banheiro com frequência, diuréticos de venda livre menos potentes devem ser escolhidos.