Le 5-hydroxytryptophane, également connu sous le nom de 5-HTP ou d’oxitriptan, est une forme de médecine alternative. C’est un complément alimentaire qui peut être utilisé comme aide à la perte de poids, aide au sommeil ou traitement de la dépression. Ce supplément agit au niveau métabolique et augmente la production de sérotonine par le corps. En raison de la façon dont le corps absorbe le supplément, les effets secondaires du 5-HTP seront légèrement différents pour chaque personne, mais peuvent inclure des brûlures d’estomac, un excès de gaz et des maux d’estomac mineurs.
Le 5-HTP est ce qu’on appelle un précurseur de la sérotonine. Le corps produit naturellement un acide aminé appelé tryptophane, qui aide à la production de 5-HTP. Il existe des cas où les niveaux de tryptophane sont faibles, ce qui entraîne de faibles niveaux de production de sérotonine. Les suppléments de 5-HTP aident à corriger ce problème en aidant à augmenter les niveaux de sérotonine.
De faibles niveaux de sérotonine peuvent causer divers problèmes. Certaines personnes souffrent de troubles du sommeil, de sautes d’humeur et d’irritabilité. D’autres personnes souffrent de sensations de douleur généralisées et de dépression. Lorsque de tels problèmes sont causés par de faibles niveaux de sérotonine dans le corps, les avantages de l’augmentation de la sérotonine peuvent l’emporter sur les effets secondaires potentiels du 5-HTP.
Le 5-HTP a montré qu’il peut être un traitement efficace pour de nombreux problèmes courants. Il peut être utilisé pour traiter l’insomnie, la prise de poids excessive et l’anxiété. La dépression est un problème courant dont souffrent de nombreuses personnes et est souvent liée à une diminution des taux de sérotonine. Le 5-HTP peut aider à traiter la dépression car il augmente la production de sérotonine. Pour les personnes qui souffrent de fibromyalgie et n’ont pas eu de résultats avec d’autres médicaments, le 5-HTP peut aider à réduire la douleur ressentie.
La prise de suppléments de 5-HTP n’est pas sans risque et est connue pour interférer avec les médicaments sur ordonnance, ainsi que certains types de suppléments à base de plantes, qui traitent la dépression ou modifient la chimie du cerveau de quelque manière que ce soit. Le 5-HTP peut également entraîner des complications chez les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires. Il ne doit pas être pris par les femmes enceintes ou allaitantes. L’un des effets secondaires graves du 5-HTP qui peut survenir est le syndrome sérotoninergique, qui survient lorsque les taux de sérotonine sont trop élevés.
En règle générale, les effets secondaires du 5-HTP sont minimes et disparaîtront une fois que le corps s’adaptera. Les nausées, la diarrhée et les vomissements sont plus fréquents. Les effets secondaires rares comprennent la confusion, l’augmentation de la pression artérielle et parfois le coma. Les personnes qui prennent des suppléments de 5-HTP doivent prendre des précautions avec tout autre médicament, qu’il soit sur ordonnance ou en vente libre. Les soins d’un médecin sont nécessaires pour surveiller les effets secondaires dangereux.