La camomille est un type de plante dont on pense qu’elle a un effet apaisant qui aide à favoriser le sommeil. La camomille biologique est un type qui a été transformé et cultivé sans application d’engrais chimiques ou de pesticides. Au lieu de cela, il est cultivé en utilisant des engrais naturels tels que du fumier ou du compost. Plutôt que d’utiliser des pulvérisations chimiques, les mauvaises herbes sont simplement arrachées à la main. De plus, la lutte contre les ravageurs est généralement réalisée en utilisant des pièges ou en interrompant le processus d’accouplement des ravageurs.
La camomille biologique est une petite plante, atteignant généralement une hauteur de 20 à 30 pouces (50 à 70 cm). Il a de petites fleurs jaunes de forme similaire à celles d’une marguerite. La culture de la camomille biologique est considérée comme un processus simple. Tout ce qui est généralement nécessaire est un lit bien tourné qui reçoit beaucoup de soleil et un sol riche en matière organique. Les graines peuvent être dispersées sur le lit, puis légèrement recouvertes de terre.
La fin du printemps est le meilleur moment pour planter de la camomille, bien que dans les climats plus doux, cette période puisse être prolongée jusqu’en août. Les plantes doivent être arrosées régulièrement, car elles risquent de ne pas survivre si le sol se dessèche complètement. La fertilisation n’est pas considérée comme essentielle pour ces plantes rustiques, de sorte que les experts en jardinage conseillent d’utiliser un engrais organique uniquement si la camomille montre des signes de détresse. La camomille se propage d’elle-même, ce qui signifie qu’elle remontera l’année prochaine sans replantation.
La camomille biologique a longtemps été considérée comme une excellente aide au sommeil. On pense qu’un flavonoïde appelé chrysine, qui agit comme un dépresseur, est responsable de l’effet calmant de la plante. Étant donné que la camomille ne nécessite pas d’utilisation prolongée pour être efficace, elle est particulièrement utile pour les insomnies occasionnelles. On pense également que les propriétés apaisantes de la plante sont utiles pour les troubles émotionnels tels que le syndrome prémenstruel et l’hyperactivité.
On pense que les flavonoïdes présents dans la camomille biologique aident à réduire l’enflure et l’inflammation ainsi qu’à améliorer la circulation sanguine. Ils éliminent également les radicaux libres, ce qui améliore la santé globale des cellules. Des études menées en Allemagne ont indiqué que la camomille biologique pourrait avoir un effet cicatrisant sur les plaies externes et internes, en particulier dans les ulcères gastro-duodénaux.
Bien que la camomille biologique soit généralement consommée sous forme de thé, elle peut également être livrée au moyen de pommades externes ou de cataplasmes. Des capsules contenant des composants organiques sont disponibles dans la plupart des magasins d’aliments naturels. Les huiles aromatiques fabriquées à partir de la plante sont également populaires en raison de leur parfum inhabituel et agréable.