Le thé de désintoxication est généralement une combinaison de composants à base de plantes destinés à aider à nettoyer les toxines du corps. Il est souvent utilisé comme complément de santé et est souvent utilisé en conjonction avec une perte de poids naturelle. Selon le but ou la partie du corps que le thé est destiné à nettoyer, les ingrédients du thé de désintoxication peuvent varier considérablement. En général, on dit que le thé de désintoxication fournit une variété de nettoyage doux à base de plantes et est souvent combiné avec un programme de désintoxication complet qui comprend la méditation, les changements alimentaires, l’exercice et d’autres éléments.
Certains types courants de thé de désintoxication comprennent le thé de perte de poids, le thé de nettoyage général et les thés destinés à fournir une désintoxication du foie ou une désintoxication du côlon. Les ingrédients souvent trouvés dans ces thés comprennent des diurétiques tels que le pissenlit ainsi que des herbes censées soutenir le foie et les reins, comme le chardon-Marie. Les nutritionnistes et les professionnels de la santé diffèrent dans leurs opinions concernant l’efficacité de ces mélanges à base de plantes, et beaucoup pensent que le corps est capable de se désintoxiquer efficacement sans l’aide de suppléments à base de plantes. Cependant, les partisans de la médecine à base de plantes et holistique croient que la quantité de toxines dans l’environnement d’aujourd’hui est tout simplement trop importante pour les processus de désintoxication naturels de la personne moyenne à gérer.
Dans le domaine de la perte de poids, certains pensent que les toxines stockées dans les graisses peuvent être libérées pendant la perte de poids et qu’un thé nettoyant peut aider le corps à traiter ces toxines plus efficacement. De plus, ils estiment que le simple fait de laisser le corps purger naturellement ces toxines ralentit en fait le processus de perte de poids en taxant inutilement le corps. Selon cette école de pensée, le simple ajout d’un thé de désintoxication doux accélère le processus de désintoxication, aide les efforts de perte de poids et élimine ce fardeau des organes de désintoxication du corps tels que le foie et la peau.
Que le thé détox soit aussi bénéfique que certains le croient, ce type de tisane n’est généralement pas nocif. Les personnes souffrant de problèmes de santé, en particulier d’hypertension artérielle ou de problèmes de foie, devraient consulter un médecin avant de consommer des herbes telles que le chardon-Marie, la réglisse et certains autres ingrédients courants du thé de désintoxication. La plupart des thés de désintoxication énumèrent leurs ingrédients et les quantités sur la boîte, ce qui permet à un médecin de déterminer facilement si quelque chose dans le thé pourrait être nocif. Si le thé détox est fait à la maison avec une recette, il est important de garder une trace des ingrédients individuels et des quantités utilisées.