Les types de jeux d’exercices les plus courants impliquent généralement des mouvements physiques qui incluent ou évitent complètement les contrôleurs typiques, et utilisent généralement le mouvement d’une personne comme forme d’entrée pour jouer à un jeu. Ceux-ci incluent généralement un personnage numérique ou une entité virtuelle similaire se déplaçant en fonction des mouvements corporels du joueur. Les exergames sont généralement des jeux conçus spécifiquement pour permettre à quelqu’un de faire de l’exercice tout en jouant ou simplement les inclure comme une caractéristique du jeu. Beaucoup de ces jeux peuvent également nécessiter des périphériques spécifiques et spécialisés qui peuvent être inclus avec le jeu ou achetés séparément, et sont souvent nécessaires pour servir de périphérique d’entrée pour jouer au jeu.
Les exergames sont des jeux vidéo qui impliquent, ou sont spécifiquement conçus pour encourager, une certaine forme d’exercice et d’activité physique de la part du joueur. Il peut s’agir de jeux conçus à des fins de remise en forme ou simplement de jeux amusants qui intègrent également une activité physique pouvant fournir une excellente routine d’entraînement tout en les jouant. De nombreux jeux qui intègrent l’utilisation de la danse en tant que mécanisme de jeu majeur, utilisant souvent la danse d’un joueur pour déclencher des événements à l’écran dans le jeu lui-même, sont d’excellents exemples d’exercices conçus pour le plaisir mais incorporant un exercice physique.
Certains types d’exergames sont également spécifiquement conçus pour faire partie d’une routine d’exercice, et ceux-ci sont généralement commercialisés avec des mots tels que «fitness», «santé» et «fit» dans le titre du jeu. Ces types de jeux sont conçus pour encourager un mode de vie sain et l’exercice physique, plutôt que le style de jeu traditionnellement sédentaire consistant à s’asseoir et à tenir un contrôle. Alors que de nombreuses études ont souvent cité le jeu vidéo comme une influence positive pour le développement de la coordination œil-main, une plus grande activité physique n’a jamais été une grande partie du jeu.
Depuis la création des jeux électroniques modernes, cependant, des développeurs ont cherché des moyens d’incorporer une plus grande interactivité et des mouvements corporels des joueurs dans les jeux. De nombreux jeux d’exercice récents nécessitent des périphériques pour les jouer correctement, impliquant souvent l’utilisation de périphériques d’entrée autres que les contrôleurs standard fournis avec un système de jeu. Ceux-ci peuvent inclure des tapis de danse qui peuvent suivre le placement des pieds à utiliser avec des jeux de danse, ainsi que des plates-formes sur lesquelles un joueur se tient lorsqu’il joue à un jeu d’exercice.
Ces plates-formes peuvent souvent surveiller le poids des joueurs, les mouvements, les changements de déplacement de poids et d’autres aspects du jeu d’exercice. Même les poids portatifs qui peuvent être suivis par un système de jeu et incorporés dans l’action d’un exergame peuvent être utilisés tout en jouant à certains de ces types de jeux. Les nouvelles générations de systèmes de jeu cherchent à augmenter le nombre de ces types de jeux exergames, car l’accent est mis davantage sur l’intégration des mouvements des joueurs dans tous les types de jeux, et les développeurs ciblent de plus en plus l’activité physique dans les jeux.