Les normes de conditionnement physique de la police varient d’un endroit à l’autre. Dans de nombreux domaines, les tests de condition physique de la police consistent à mesurer la force du haut du corps, l’endurance cardiovasculaire et la flexibilité. Certaines zones peuvent exiger que les candidats effectuent une partie, qui est similaire à un parcours d’obstacles. Le test d’aptitude de la police peut avoir des exigences différentes en fonction de l’âge et du sexe d’une personne. Les agences exigent généralement que les agents réussissent le test requis sur une base périodique, généralement une fois par an.
De nombreux organismes exigent que les agents aient beaucoup de force dans le haut du corps. Cela peut être mesuré de plusieurs façons. Effectuer un nombre minimum de pompes ou de tractions est souvent nécessaire. Les testeurs de condition physique peuvent également utiliser un appareil pour mesurer la force de préhension, qui est la force globale des mains et des avant-bras.
L’endurance cardiovasculaire est normalement mesurée par une épreuve de course à pied. Ces épreuves peuvent obliger les candidats à sprinter de 20 à 300 mètres (21.8 à 327 pieds). Ils pourraient également être tenus d’effectuer une course de 1.5 km (2.42 mile) dans une période de temps donnée.
Des redressements assis sont souvent nécessaires pendant les tests d’aptitude de la police. Cet exercice mesure la force et la flexibilité abdominales. La plupart des agences exigent des candidats qu’ils effectuent un nombre minimum de répétitions dans un délai imparti, généralement une à deux minutes.
La flexibilité est une autre exigence des tests d’aptitude de la police dans de nombreux domaines. Une méthode pour mesurer cela consiste à demander à l’individu d’essayer de toucher ses orteils en position assise. Des tests d’agilité peuvent être donnés en conjonction avec des tests de flexibilité. Il peut s’agir de manœuvrer des obstacles ou de sauter d’un côté à l’autre.
Dans certains domaines, les normes d’aptitude des policiers comprennent également la mesure d’autres critères. Les agents doivent généralement respecter les normes de taille et de poids pour leur sexe et leur âge. Certains organismes mesurent également la pression artérielle ou la fréquence cardiaque.
Les tests d’aptitude de la police sont généralement administrés à un groupe d’individus dans un lieu centralisé. Le test peut commencer par des exercices d’échauffement et des étirements. Les événements sont donnés dans un ordre particulier, commençant généralement par le moins fatigant et progressant vers le plus rigoureux. Il peut y avoir des pauses entre chaque événement afin de permettre aux muscles de récupérer.
La plupart des agences exigent que les tests d’aptitude de la police soient effectués dans leur intégralité. Cela signifie que tous les événements requis seront mesurés en même temps. Ceux qui ne peuvent pas terminer tous les événements sont généralement disqualifiés et programmés pour un nouveau test plus tard. Pour cette raison, les candidats doivent être prêts à passer le test de condition physique au moment prévu.