Les muffins sont d’excellents grignotines qui ont la consistance de petits gâteaux. Les muffins à l’avoine sont faits avec de la farine d’avoine et d’autres ingrédients sains. Ce type de muffin est bon pour une collation en milieu de matinée ou pour un regain d’énergie en fin d’après-midi. La farine d’avoine est également une bonne source d’énergie à faible teneur en calories car elle est fabriquée à partir de glucides complexes.
Il existe plusieurs types de recettes de muffins à l’avoine. Ceux-ci sont généralement divisés en variétés de muffins aux noix ou au plan. Les muffins aux noix comprennent normalement des noix ou des noix de pécan, car la saveur se marie bien avec la farine d’avoine.
La farine d’avoine est une bonne partie de tout plan de régime hypocalorique. Ces collations contenant des glucides complexes sont riches en fibres, ce qui permet à une personne de se sentir rassasiée plus longtemps. Prendre des muffins à l’avoine au petit-déjeuner peut réduire les fringales en milieu de matinée qui accompagnent les collations riches en sucre.
Les muffins à l’avoine fournissent au corps une bonne source de fibres quotidiennes. Les fibres sont une partie importante de tout régime. Il aide le foie et le système digestif à fonctionner correctement. Manger un muffin à l’avoine ajoute des fibres à un régime alimentaire et donne à une personne l’énergie nécessaire pour passer une journée bien remplie.
Les muffins sont normalement cuits dans des moules à muffins spéciaux qui cuisent chaque muffin individuellement. Le moule à muffins est normalement fabriqué à partir d’un matériau de cuisson antiadhésif, qui est durable et se nettoie facilement. La cuisson des muffins dans un moule à muffins permet de s’assurer que les muffins cuisent correctement car le moule distribue la chaleur uniformément.
Les muffins à l’avoine sont d’excellentes options pour les voyageurs d’affaires. Ces muffins s’intègrent parfaitement dans de petits sacs à dos ou des mallettes et peuvent être mangés presque à tout moment de la journée. Les muffins ont une durée de conservation de trois à quatre jours avant de devenir durs, ce qui en fait un bon choix pour une collation de voyage.
La farine d’avoine est une bonne source de protéines, de fer et de fibres. Manger des muffins à l’avoine peut réduire l’absorption du mauvais cholestérol. La farine d’avoine contient des fibres solubles, qui peuvent réduire le mauvais cholestérol dans le corps.
Certaines recettes de muffins aux fruits contiennent également des flocons d’avoine. La farine d’avoine donne à un muffin plus de texture et de saveur. Les muffins aux fruits populaires qui contiennent de la farine d’avoine comprennent les muffins aux pommes, les muffins aux raisins et les muffins aux pêches. Ces ingrédients font des friandises savoureuses et donnent à une personne de l’énergie supplémentaire pour passer la journée.
Un muffin à l’avoine est un meilleur choix que d’autres collations sucrées. Manger régulièrement de la farine d’avoine peut combattre la maladie et aider à maintenir le métabolisme du corps en feu. Cette gâterie savoureuse est une option de santé intelligente qui peut réduire l’apport calorique quotidien.